No.5
- 回答日時:
ベッドに横になって灯りを暗くし、目を閉じて深呼吸でもしていればいつの間にか寝てることが私の場合は多いですが、気分が高ぶって30分ほど経っても眠れないときもたまにあります。
そういうときは寝るのをあきらめて、眠すぎてフラフラになるまで何時間でも起きてます。出勤日の前日はそうもいきませんので薬の力を借りますが薬はあくまで非常手段です。常用すると慣れてしまって効かなくなりますので。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 日頃眠れなくて4時間睡眠です。 昨日、今日は全く眠れてませんし午前中に睡魔もでません。 主治医に相談 5 2023/01/29 13:14
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 失恋による不眠 3 2023/05/28 09:13
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 眠るのがへた 2 2022/06/11 05:22
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 内科で睡眠薬は貰えますか? 精神科と内科でのはしご受診について 21歳女です、不眠症で悩んでいます。 6 2022/04/15 22:10
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 頓服を飲んでも寝れない場合はどうすればいいですか。 4 2022/04/23 08:35
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜眠れない日が続いており、夕べも眠れませんでした。夜の睡眠を取り戻すには、日中、仮眠しても良いのでし 3 2022/03/25 11:49
- その他(健康・美容・ファッション) そのうち昼間に脳波検査を昼間に行います。 夜更かししても、入眠剤(処方薬)や睡眠薬を飲んだり座薬を使 2 2023/03/31 15:32
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症で睡眠薬を20年前から飲んで寝てます もう睡眠薬なしで、寝たいのです どうすれば睡眠薬なしで寝 4 2022/07/28 17:38
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 号泣してます助けてください 不眠症でデエビゴとトラゾドンを飲んでいるのですが2週間前からほとんど眠れ 3 2022/05/01 11:26
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 食道の病気にかかり、食後にすぐ寝ることを医者にきつく禁じられましたが、どうしても眠く、眠過ぎて倒れそ 5 2023/05/18 23:45
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
眠れない時、どうしてますか?
-
教えてください!
-
愛液が苦くなったみたいなんです。
-
メジコンせき止め錠proの副作用...
-
医者の複数通い
-
アルプラゾラムは1回飲んだら、...
-
過眠症ってどうやって解決する...
-
家デートで彼女がずっと寝ている
-
うつ病の薬をもらっていないこ...
-
薬を早く抜く方法
-
不眠と過眠が交互になります
-
睡眠薬を通販のつるかめ薬局で...
-
心療内科を二つかけもちして、...
-
ツルハドラッグでキャンメイク...
-
睡眠薬で翌朝、頭がボーとする...
-
大事な話の途中で寝てしまいま...
-
眠くなりにくい酔い止め薬を知...
-
クエチアピンを1日に飲める量を...
-
レンドルミンとサイレースについて
-
良い睡眠クリニックを教えて下さい
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
教えてください!
-
眠れない時、どうしてますか?
-
プリズンブレイクのマホーン捜...
-
アメリカに持って行けない薬
-
血液をサラサラにする薬は納豆...
-
4歳の子どもがいます。便秘のた...
-
両親、私、旦那、子どもとみん...
-
ピルを服用しているのですが、...
-
吃一点儿药吧は薬を食べると訳...
-
鬱は回復中が辛い。もっと薬を...
-
太ってる人をどう思いますか? ...
-
毎日薬を飲む義母対応...赤ちゃん
-
集団ストーカーに合ってから、...
-
薬の副作用について至急教えて...
-
写真は飲み水の消毒薬を入れる...
-
病院のハシゴして、一日に服用...
-
愛液が苦くなったみたいなんです。
-
家デートで彼女がずっと寝ている
-
うつ病の薬をもらっていないこ...
-
用事のあるとき以外は起きれな...
おすすめ情報