私はこの青くかこっとたところがなぜか膨張してます。 YouTubeで腰回りダイエットと探してもこの肉

私はこの青くかこっとたところがなぜか膨張してます。
YouTubeで腰回りダイエットと探してもこの肉で悩んでる人はいないのかというくらい見つけられませんし、うきわ肉でもありません。腰のよこにぷっくら膨らんでるんです。
| | 胸
( )腰のふくらんでるとこ
| |ふともも
みたいな感じです。本当に痩せ方が知りたいです。。。
教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/05/03 04:45

骨盤ダイエットで調べてみてください。

大体が、お尻の穴をしめるように。といわれます。
歩く事が一番です^ ^姿勢も良くなるし、バランス良く全身運動できますよ。白線の上をまっすぐ歩くイメージで歩くと、より腰を回転させてお通じ改善にも繋がります。
目指せ！一万歩！

No.1 回答者： Georgia.Rain. 回答日時： 2023/05/03 00:55

それは骨盤の影響ですからダイエットというよりも整体とかの矯正じゃないですかね。