寝る前に食うと不健康というのは本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m

寝る前に食うと不健康というのは本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m

No.6 回答者： ミミの父 回答日時： 2023/05/23 20:32

消化が不十分になる。

胃腸が弱い人では、消化不良のままで腸におくられる。

また、最も危険なのは、逆流性食道炎の原因であること。
食道と胃の間にある、括約筋である、下部食道括約筋が、胃の内容物により圧迫を受け、緩み、胃酸は逆流して、括約筋と食道は炎症を起こす。
やがて、炎症により、括約筋は閉まらなくなり、食道は炎症を。
これは、食道がんの原因になる。

消化が終わるまでは、寝る、あるいは横にはならないこと。
また、食道の炎症から、口臭の原因に。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/05/23 22:13

No.5 回答者： ももカス 回答日時： 2023/05/23 20:01

前は寝る前によく食べていましたが、食べたものが逆流して苦しくなったことがあるので今は食べていません。

No.4 回答者： hectopascal 回答日時： 2023/05/23 19:52

大丈夫です、

私まだギリギリ健康です

No.3 回答者： 白水2015 回答日時： 2023/05/23 19:19

朝と昼ご飯はその後の行動によりエネルギーとして消費しますが

夜のご飯はあまり必要ない食事なので寝る前なら尚更でしょう

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/05/23 19:21

No.2 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2023/05/23 19:11

不健康というより、

胃腸に余計な負担·ストレスが起き
肥満の原因にもなり、
正常·健康的な食生活から
外れる事になります。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/05/23 19:21

No.1 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/05/23 19:09

肥りやすくなるそうですよ

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/05/23 19:10