周りが見えない・・・

Question

サッカーやってる中三です。ＤＦやってるんですけど、ボールをもらうことで精一杯で次のプレーを考えるということがなかなかできません。意識してみようとは思うんですが、キーパーに戻すかサイドに渡すか、思いっきり蹴るかぐらいしか選択肢が見つからないうえ、もらってから渡すのが遅いとすぐつめられてしまいます。　
　また、ドリブルをしようとしても、プレッシャーがあるとボールがどこにあるか把握できないで絡まってしまいます。そしてうまく蹴れないです。かっこ悪いうえに流れを止めてるし、周りも見えていなくて、思い通りのプレーがまったくできません。
　サッカーをやっていて周りを見ろとチームメイトにいわれ、また足元はもともと下手なのでどうにかしたいですが、何かアドバイスがあったら教えていただけないでしょうか？どうかかよろしくお願いします。

goHawaii · Accepted Answer

こんにちは。

DFは、FWやMFと違い個人技のほかに経験値を積まなくては上手になれません。
ですが、それまでの対処療法はしなくてはなりません。

あなたはDFということですが、これまでパス回しの練習をしてきましたか？
１対１ではなくて、三角形や五角形でのパス回しです。
私は、GKとMFを経験しているのですが、選手としてのサッカーは卒業し、
いまはコーチをやっています。

子ども達の試合を眺めて思うことは、意外とパス回しの練習を丁寧にやっている
チームは少ないということです。
受けて繋ぐという一連のプレイが粗雑だったり緩慢だったりします。
結果、ゲームで落ち着いたボールまわしができなかったり、ボールの速さが遅くて
受け手の余裕がなくなったりと悪い部分が出てくることがわかりました。
自分がプレーヤーだったときには、意味はわかっていても
それほど実地で理解し実行していたわけではありませんでした。

まずは基礎的な練習をしっかりやることをオススメします。

また、時間的な余裕や視野的な余裕を得たいとすれば、周囲を見るだけではなくて
プレー前に「こうしよう！」という判断までしておく必要があると思います。
迷いは判断力だけではなく果断的であるかどうかも関係してくるからです。

ゲームや練習をこなしていく中で、段々と慣れてくるしＤＦに一番必要な
経験値を積んでいきますから、次第に上手になっていきますよ。
経験値が無いときは、まず焦らずにプレーをすることを心がけましょう。
焦ると自身のプレーの振り返りができないので、経験値の積み上げが遅くなります。

55bob3 · Answer

ありきたりですけど、練習で改善していくしかないですかね。僕がやった練習法というかコツを書きます。
普通のパス練（２人）の時、ボールが動いている間に首を振って周りの状況を確認します。この時、ただ見るだけじゃだめです。ちゃんと判断ができるようにすることが大事です。（僕は遠くの人が何してるのかを見てました。）またその後のトラップも大事です。いろんな方向にワントラップで体を向けられるようにいろんな状況を想定してトラップしましょう。例えば、トラップしながら反転だとかです。これらのことを練習の時の癖にしておくと、次のプレーにスムーズに移れるようになります。
２タッチの３対１や４対２、５対３などの練習でもこれができるようになると試合でもできます。私はこれでかなり改善することができました。（ちなみに私もＤＦでした。）
癖がつくまでは意識しないとダメですが、癖がつくと先の事も考えられるようになっていいですよ。
参考になったかどうかは分かりませんがこれからもがんばってください。

goHawaii · Answer

質問にアドバイスしますね。回答じゃありませんよ。
「サイドに渡して良いかどうか？」、結論から言えば「良い」でしょう。
あなたがボールをもったときにどうするかという選択肢は、
多いほど良いわけですから。

サイドに渡す際に、上手く噛み合わない大きな理由は３つではないでしょうか？

１．「チームとしての決まりごと」「あなたの選択パターン」が
　　（特にサイドを担当する）メンバーと共有できていない。
２．出す側・もらう側とのプレイ中のコミュニケーションが、
　　必要最低限度もできていない。
　　よって、もらい手はパスを出すと驚く・対応が遅れる。
３．パスが不正確、パスのスピードが遅い、出し先が悪い、
　　この３要素がからみあってしまった。

あなたの記憶では、上の３つがどうからみあってますか？
サイドに渡すかどうかの議論は、僕は出し手であるあなただけの理由・問題だけでは
当たり前のごとく解決できない話題だと思います。

あなたの先のご返信の中で、パスの練習についてしっかりやれていないと
ありましたが、それは個人の意識の問題のせいだけではありません。
少なくともあなたの周りのメンバーは、パスの練習について あなたと同じくらいの
意識しかない＝大事なことだと思っていない＝現状に不満がない、ということを
現している可能性があると見ています。

長くなって申し訳ありません。

あなたのプレー中の迷いは、あなた個人の経験値だけでなく、チームの課題である
可能性があると思います。
このことは、先のアドバイスではあなた個人で改善できないことなので
出しませんでした。
「サイドに渡して良いか」という戦術は、あなたの悩みとして まずはメンバーと共有して、
具体的にチームの戦術・選択肢を明確にしておくことをオススメします。

reportpad · Answer

小学校から大学までサッカー部に所属している者です。
私は特にＦＷをやっていたのでＤＦ陣のことは前からよくみていました。

まず、最終ラインでボールを持ったら、出来るだけ敵がいるときは玉離れを早くしないと致命傷になってしまうので気をつけましょう。

回りを見れるようになるには、やはり練習ですね。
ただのパス練習でも受ける前に回りを見るクセをつけるのが一番いいように思います。そのほかに、ここでボールがきたら、次のプレーをどうしようと考えとくのもいいと思います。

あと、私の経験なんですが、tatsuya11さんは目はいいですか？私は高校の時にとても目が悪くなったのに、コンタクトをつけないでサッカーをしていました。大学になってから、コンタクトをつけるようになってからは、回りのことをかなり把握できるようになりましたよ。

noname#14506 · Answer

周りが見えるようになるとサッカーがまた一段と面白くなると思います。

周りを見るためには練習するしかありません！しかも、練習しても直ぐに出来るかは個人差があると思います！
基本的には…
１．パスをもらう前に周り（後方）をみる
２．パスが出て、自分の足下にくる間（ボールが転がっている、空中を飛んでいる間）に再度周り（後方）をみる
この２つが落ち着いて出来れば、次の選択肢も増えると思います。

ボールを受ける場面では必ず行ってください。当然、トラップミス等が増えて、今までよりも下手になったように感じると思います。それでも、必ず行うようにしてください。何ヶ月もかかるかもしれません。練習すれば必ず出来るようになると思います。がんばってください

Route357 · Answer

キーパ経験者から言わしてもらうと、キーパに戻すことは考えないで下さい。攻められていたらとにかく外に出して下さい。それからあまりキープするのも余りよくないです。ペナルティエリアの外、できればハーフウェアラインより前にボールがないと緊張していました。ですから縦パスでいいのでフォワードにパスしてください。あとは、オフサイドラインの調整で、相手がオフサイドになるように下がりすぎず、上がりすぎず常に注意を払って下さい。

周りをみる方法ですが、一点を注視しないでいっぺんに見る、つまり視野を広くするよう日常生活で心掛けるようにしましょう。これは将来、自動車を運転するときに役立ちますよ。

noharahiroshi · Answer

＞ボールをもらうことで精一杯で次のプレーを考えるということがなかなかできません。意識してみようとは思うんですが、キーパーに戻すかサイドに渡すか、思いっきり蹴るかぐらいしか選択肢が見つからないうえ、もらってから渡すのが遅いとすぐつめられてしまいます。　

→まず、ボールをもらう前から周りを見回してパスのスペースを見つけていると、ボールをもらってからは焦らずにパスを出す事ができます。あの中田選手も、試合中によく顔を左右にふっていますよね？これは普段の練習などで練習すれば判断も早くなりますよ。

＞ドリブルをしようとしても、プレッシャーがあるとボールがどこにあるか把握できないで絡まってしまいます。そしてうまく蹴れないです。かっこ悪いうえに流れを止めてるし、周りも見えていなくて、思い通りのプレーがまったくできません。

→tatsuya11さんは、プレッシャーが無い時うまくドリブルはできますか？きっとできるはずです。僕が思うには、プレッシャーを感じるのは自分の足元の技術に自信が無いからだと思います。レアルのジダン選手は相手DFがどんなに近くにいても決して慌てませんよね？もちろん自分の技術に自信があるからです！自信をつけるには、練習、練習、練習です！(笑)はじめはボールを見ながらでも確実に。慣れてきたら顔をあげてもドリブルできるように。
　誰だって技術は練習すれば上手くなります。逆に練習しなければ下手なままです。tatsuya11さんはここに書き込んで悩むほどなので、きっとサッカーが大好きなんだと思います。どんな練習も、その気持ちさえあれば乗り越えられると思いますよ！頑張れ！！

lonlyjo · Answer

tatsuya11さんがDFということでセーフティーファーストを考えた際には現状の
「キーパーに戻すかサイドに渡すか、思いっきり蹴る」
が出来れば十分だと思います。
プラス思考で行きましょう。選択肢が3つももてていることだけでも素晴らしいと思います。
あとは1番目の方の回答の中にあるボールをもらう前に周りを見る癖をつけるようにしていきましょう。
ただ単に周りを見るというのはとても抽象的ですので、一番近くにいる味方の位置と遠くにいる味方、そして一番近くにいる相手。これを確認するだけでぜんぜん変わってくると思います。
後はパスを出した後に「終わり」ではなくフォローの動きを忘れずにしていけばよいと思います。

loose1995 · Answer

まずはボールを見ないでドリブルする練習をしっかり行ってください。

サッカーはボールが来た時にプレーするより、常に周りの状況を把握する事の方が大事だと思います。状況把握がしっかり出来ておれば、多少技術がなくてもカバー出来ます。逆に技術がしっかりしておけば、多少状況把握が乏しくても十分通用すると思います。
両方がしっかり出来るようになればいいプレーヤーになれるでしょうし、プロにもなれると思います。
確かに状況把握と言っても、これがまたなかなか難しい事なんですが、まずはスピードを落としてプレーしてみてはいかがでしょうか？
自然とボールコントロールに余裕が出てくるので、周りを見る事も出来るようになります。練習の中で、『今日はボールコントロールよりも状況把握に重点を置こう』と決めてしまえば、多少のコントロールミスはしても、敵や味方がどのように動いているのかを把握出来れば合格というふうに、自分で課題を設定して、それらをクリアしていけば、確実にレベルが上がると思いますよ。
意識してプレー出来るようになったら、今度は無意識でも状況判断出来るように練習すればいいと思います。こればっかりは経験を積んでいって初めて理解出来ると思います。

kwgm · Answer

まず、常に周りの状況を見て、敵と味方の配置を頭に入れること。
それと、パスを受けてから考えるのではなく、
パスをもらう前から自分がどこにパスを出すのかを２、３パターン考えておくことです。
慣れてくると、「あなたがパスをもらう相手」がパスをもらう前に自分のプレーを考えることが出来るようになります。
コレに相手や敵からあなたがどのように見えているかも想像できるようになれば、それなりのプレイヤーになれます。

周りが見えない・・・

ありきたりですけど、練習で改善していくしかないですかね。

質問にアドバイスしますね。

こんにちは。

小学校から大学までサッカー部に所属している者です。

周りが見えるようになるとサッカーがまた一段と面白くなると思います。

この回答への補足

キーパ経験者から言わしてもらうと、キーパに戻すことは考えないで下さい。

＞ボールをもらうことで精一杯で次のプレーを考えるということがなかなかできません。

tatsuya11さんがDFということでセーフティーファーストを考えた際には現状の

まずはボールを見ないでドリブルする練習をしっかり行ってください。

まず、常に周りの状況を見て、敵と味方の配置を頭に入れること。

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