A 回答 (9件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.7
- 回答日時:
考えるなどの頭の中で探るのではなくて、実際に体感する事を増やしていく中で「感覚で感じることに意識を向けていく」といずれご自身が満たされる瞬間が分かると思います。
「幸せだなぁ」と感じる瞬間は、別に一つに限定しなくてもいいわけですし。いろいろな状況、種類があったほうが充実するような。
五感に訴える体験を試してみて、ご自身が感じることを意識していくなかで「幸せ」と感じることを手段として意識なさってはいかがでしょうか。
例えば、「サウナ」は良いと思います。体を洗ってからサウナに入り、汗をきれいに流してから水風呂に入り、外気浴で「ととのう」というものですが。
熱さ、冷たさ、雑念が消える感覚などを実感すると、思考するよりも感覚的に満たされる体験ができたり。
【感じること】を意識して生活していると、日常生活の中でも新たな発見もあると思います。
ご家族や誰かと一緒に体験することもあるかもしれませんし、ご質問者さんにとって、一人でも満たされる行動があれば、それも「幸せ」だと思います。
No.6
- 回答日時:
他人と自分を比較するのは止める
大事な人とそうでもない人の優先順位を守る
楽しい事と好きな事をする時間を大切にする
嫌な事を回避するリスクマネージメントを怠らない
ぐらいで、どうでしょう
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) どうすれば幸せになれますか?なぜ他の人はみんな幸せなのに自分は幸せになれないのですか? 10 2022/08/24 23:33
- その他(悩み相談・人生相談) 年収が低くても幸せな人は何が幸せですか? 14 2022/09/30 06:43
- その他(悩み相談・人生相談) 自分が幸せになれば他の人が不幸になり、自分が不幸になると他人が幸せになると思いますか? 11 2023/06/06 12:30
- その他(悩み相談・人生相談) 結婚なんかどんな女の人と結婚しても同じですか?幸せになれる人であれば誰と結婚しても幸せになれるし、幸 3 2023/06/26 10:53
- 哲学 【幸せは自分で作るもの?】それとも幸せは人から貰うものですか? 正しいは反転させると読 8 2022/09/20 23:04
- その他(悩み相談・人生相談) 小さな幸せ。☺️ 皆さんの小さな幸せ感じる時はどんな事、言葉、時でしょうか? めちゃくちゃ幸せ!って 12 2022/09/07 08:39
- その他(暮らし・生活・行事) 私は人の不幸を見聞きするのが好きです。 それは何故かと説明しますと、その不幸な目にあった人と比べて自 7 2023/01/08 01:55
- 哲学 幸せってなんでしょうか 18 2022/06/12 10:03
- 心理学 幸せとはなんですか? 5 2022/05/05 20:50
- その他(悩み相談・人生相談) なぜみんなは幸せなのに自分は幸せになれないのですか? 8 2022/10/29 23:57
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ADHDの方の回答で、普通に道歩...
-
1週間1日だけダイエット無し好...
-
寝る時に口呼吸になったりして...
-
人は何かを見るとき、一点だけ...
-
意識を向けるとはどういうこと...
-
中学生女子です。 痩せようと思...
-
開脚したまま長時間座ると体に...
-
ジョルジオアルマーニ
-
adhdの方で待ち合わせ時間に1...
-
対人恐怖症の原因の1つに『意...
-
昔から滑舌が悪いと言われるの...
-
広背筋について
-
21歳です。小学校の頃から人の...
-
今度、学校で倒れたいのですが...
-
83歳のおばあちゃんが脳梗塞で...
-
彼女といると周りに気を遣いす...
-
電車で赤の他人に避けられるこ...
-
金融資産を全てドル建てにしよ...
-
心配される人・心配されない人 ...
-
わざと足を踏んで電車を降りて...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
電車で赤の他人に避けられるこ...
-
睡眠薬または精神安定剤を飲み...
-
こんにちは。ガンプラ大好き52...
-
一酸化炭素中毒は絶対苦しいは...
-
意識を向けるとはどういうこと...
-
救急搬送された場合の、化粧
-
ギフテッドについて。 私の仲の...
-
筋肉への意識集中
-
非利き目の鍛え方(左右の視力...
-
女友達から『愛され女子だよね...
-
開脚したまま長時間座ると体に...
-
ギフテッドって羨ましいと思い...
-
これは潔癖症ですか? •便器は...
-
「授業を受ける気がない」「授...
-
オラは来世は「クリーンお嬢様...
-
声が出しづらくなった 初めて質...
-
★HSPとギフテッド は全く違うモ...
-
芸能人
-
adhdの特徴でテレビを見続ける...
-
末期癌で意識がない兄の面会を...
おすすめ情報