角田信朗さんは、ボディビルに出る時、減量や断食、食事制限をするのでしょうか？

角田信朗さんは、ボディビルに出る時、減量や断食、食事制限をするのでしょうか？
しないのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： sunchild12 回答日時： 2023/08/28 13:28

まず「断食」とは全く違います。

「食事制限」と言うのも微妙に違って、「栄養管理」と言った方が正確です｡

コンテストに出るなら「増量期、減量期」を設けるのが普通です｡
つまり「栄養管理」です。

逆に言うと、それなしではコンテストレベルの身体は絶対に作れません｡

No.2 回答者： Kewpie3 回答日時： 2023/08/28 09:41

断食はしないと思いますが、食事制限はしますよ。

ボディビルと言うのは、筋肉量はもちろんですが、それ以上に絞りが重要になってきます。
限りなく体脂肪を減らして、筋肉の上に皮一枚くらいの状態にして筋肉のサイズ、形、バランスなどを審査する競技です。
食事制限なしで大会に出場する選手は皆無です。

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2023/08/28 09:32

以前角田さんのボディビルのインタビュー記事を見たのですが、試合に出る前は、普段の生活と違って、かなり追い込むので、減量として、食事制限をすると言ってました。

そうしなければ、勝てないらしいですね。