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No.5
- 回答日時:
アルコールとベンゾジアゼピン系睡眠薬の併用はいけません。
記憶障害、呼吸抑制、翌日の眠気、ふらつきなどが起こるとされています。アルコールの分解とベンゾジアゼピン系睡眠薬の分解が同じところで、同じ酵素によって行われるため、一緒に飲むとそれぞれの分解が遅くなり、両方の作用が強まってしまうために起こります。
繰り返しますが、アルコールとの併用は避けていただきますようお願いします。
加えて、睡眠薬代わりにアルコールを摂取される方もいらっしゃいますが、お勧めできません。アルコールは睡眠の前半にはリラックス作用がありますが、睡眠の後半には覚醒作用を有し、トータルでは睡眠の質が低下するためです。長期的に摂取することで、眠りの質の低下が固定され、断酒後も半年~1年続くとされています。
睡眠薬のほうが、効果的で安全で耐性の出現も少ないことは、知っておいていただきたいことです。
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