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ダンベルカール反動無しで1レップ何kg出来たらそこそこ強いですか？

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  • 質問者：2580りん
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ダンベルカール反動無しで1レップ何kg出来たらそこそこ強いですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

そもそもの話、トレーニングをそこそこ経験してる人間は、ダンベルカールなどアイソレーション種目で一発の重量にトライするなんて事は普通はやりません。

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