私はHSP気質で、学校から帰り、疲れて横になると寝たくないのにすぐに寝てしまいます。寝て起きるといつ

私はHSP気質で、学校から帰り、疲れて横になると寝たくないのにすぐに寝てしまいます。寝て起きるといつも朝の5時や6時で、やりたいこと(課題やテスト勉強)ができなくなってしまいます。
今回もテストがあるのにも関わらず、寝てしまいテスト勉強ができませんでした。テストの点数が悪いと成績が下がってしまうので、そのことを考えて私は学校を休んでしまいました。本当はこんなことしてはいけないとわかっています。でもテストの点数のことを考えたら学校を休んでしまいます。もうこんなことを繰り返さないためにも、どうすればいいと思いますか。

No.4 回答者： のん1998 回答日時： 2023/10/11 12:35

病院に行ってください。

No.3 回答者： bernieUncle 回答日時： 2023/10/11 09:08

家出るの何時ですか？

朝、時間あるように思えますが。。。

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2023/10/11 09:07

そもそも、成績を維持してもそのような状態なら、進学はできないのではないでしょうか？易疲労性には脳機能障害など、他に病気が隠れていることがあります。

そういう問題がある場合は、人生に大きな転換を要されることになります。現在の状況でどうにもならなくなっているなら、そろそろそのあたりを突き詰めるタイミングかもしれません。日常生活に大きな支障が出ているjのであれば、HSP気質などという言葉でごまかすべきではありません。ご両親に相談の上、専門的な医療機関を受診されることをお勧めします。

No.1 回答者： fadklsj 回答日時： 2023/10/11 08:59

早起きしているなら、通学までの時間に充てましょう。