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No.2
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身体の表面にある毛細血管が寒さで固まって切れやすくなりますから 手のひらを伸ばしただけで 内出血を起こして知らぬ間に青あざができます
首や手首をマフラーや手袋などで温めると防げます。半身浴などで体の中から温めましょう
おしりを触るといかに身体が冷えているかがわかります
ので腹巻などをいつもしていると貧血などの立ち眩みなどを防げます
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