加齢による帯状疱疹

Question

加齢による帯状疱疹治療はどんな食材がいいですか？

すりっぱ。 · Accepted Answer

年齢関係なく免疫力がアップするものがいいですね
加齢する＝年齢が上がると食事量も減ってくるので
別途サプリで取るのもアリです

ビタミンAは、食品には「β‐カロテン」として含まれます。 皮膚や粘膜の状態を良くして、免疫力を上げる効果が期待できる栄養素です。 チーズや卵、緑黄色野菜（にんじん、かぼちゃ、小松菜など）のほか、ウナギやレバーにも豊富に含まれています。

食事でプラス＝免疫力アップにしても、
他で大きくマイナス＝免疫力ダウンにしては意味がありません

早寝早起き、バランスのとれた食事、十分な睡眠をとるなど、できるだけ健康的な生活習慣を保ちましょう
また適度に体を動かす、心身ともに落ち着いた時間をつくるようにするなど、ストレスが蓄積されないようにすることも大切です

bari_saku · Answer

＞無いなら書くな。
ないことがわかれば、今後無駄に探さずにすみますよ。

bari_saku · Answer

＞どんな食材がいいですか？
食材は関係ないと思います。
サプリがいいというご意見もありますが、私は長年マルチビタミンを飲んでいますが発症しましたから。

joypeet · Answer

食材でカバーできるものではありませんが
免疫力を高める物がお勧めです
特に皮膚の免疫力を高め抵抗力をつけるのはR-1と言われています
鶏むね肉キノコ納豆チーズぶろっこりートマトなどが良いそうです

bari_saku · Answer

帯状疱疹が疑われたら、なるべく早く医者に行くのがいいそうです。
とても痛いということなので、ワクチンでの予防をお勧めします。

Hill-andon · Answer

帯状疱疹治療は、食事では治りません

子供の頃に煩った、水疱瘡の菌が体内に潜伏していて
加齢と共に堕ちた、自己免疫力で抑えきれずに
その菌が起こしている症状ですから
菌自体を無くす、抑えるしかないのです

自己免疫力を高める手段としては、
「バランスのとれた食事」をとること

肉・魚・大豆製品などに含まれる“たんぱく質”は免疫細胞をつくる
材料になり、“ビタミンC”は免疫細胞を活性化させます。
腸内環境を整えるのも、一つの手段では有ります

年齢関係なく免疫力がアップするものがいいですね