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山本由伸選手はウェイトトレーニングはやってないって言ってますが自重等の筋トレはやっているのでしょうか

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  • 質問者：リビ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

山本由伸選手はウェイトトレーニングはやってないって言ってますが自重等の筋トレはやっているのでしょうか？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： -___
  • 回答日時：

YouTubeなどで探せば山本由伸のトレーニング動画は見れますよ、ブリッジのやつとか。

でも理論とか分からずに見様見真似でやっても怪我するだけのトレーニングもあるので気をつけてください。

cf.
https://www.shinchosha.co.jp/book/610985/
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

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お礼日時：2023/11/15 23:14

No.2

  • 回答者： moon0929
  • 回答日時：

本人がしていないと言っているなら、してないと思います。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

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お礼日時：2023/11/15 23:14

No.1

してません

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

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お礼日時：2023/11/15 16:27

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