肥満について

教えてください
ジュースばっかり呑んで、お腹がだるまを載せているみたいになってます。どう、させたらいいかわかりません。第一スタートを教えてください。お願いします

質問者からの補足コメント

• 半分呑めますか
  小さいペットボトルとか、午後の紅茶とか
  ダイエットをする以前にあんすけを利用使用と反省してます。
  しんどいです

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/12/10 14:21

• 100％のジュースが多いです。
  料理は、普通に食べていますよ。
  ありがとうございます

  No.3の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/12/10 14:32

• 

  キノコと野菜の料理は、クックッパットに載ってますか

  No.4の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/12/10 17:08

No.6 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2023/12/10 16:40

ジュースを水に変えることが第一のスタートです。

No.5 回答者： オシ工ル 回答日時： 2023/12/10 16:05

それ糖分の取りすぎで腎臓か肝臓がおかしくなって腹水が溜まっているのでは？

　一度内科を受診しませう。

No.4 回答者： pontapapa2 回答日時： 2023/12/10 15:22

ジュース、ペットボトルのお茶もやめて、糖分塩分もとるのやめて、だし入りの味噌汁もダメ、キノコと野菜がほとんどの食生活で、2か月で10キロ瘦せました。

　お腹のダルマはどこかに行きました。ズボンはほとんどづり落ちです。(笑)

No.3 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/12/10 14:26

ジュースだけでは、そこまでならんよ。

食生活もボロボロなんじゃね？www

100%ジュースのせいだってんなら、
辞めりゃ済む話しだし、
そうじゃないなら、他の原因もあるってことだ。

１つの要因だけで、人間の体は、
そんな（極端な）ことにはならんよ。www

色んな要因、長い時間をかけて、
良くも悪くも変化していくもんだ。

No.2 回答者： haru-n 回答日時： 2023/12/10 14:20

ジュースばかり飲んで、お腹がだるまを載せているようになっていると仰っているのでしたら、原因が分かっているのですから、ジュースを止めたら良いことですよね。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/12/10 14:10

おなかのだるまの原因がジュースであるなら、半分に減らしてそれを続けてはいかがですか。