精神統一とは、武道の世界で聞きますが。 普通の生活してて、精神統一とか必要ですか？むしろ精神統一して

精神統一とは、武道の世界で聞きますが。
普通の生活してて、精神統一とか必要ですか？むしろ精神統一してる間とかありませんよね？

No.4 回答者： tanzou2 回答日時： 2023/12/17 15:59

精神統一とは、武道の世界で聞きますが。

普通の生活してて、精神統一とか必要ですか？
　↑
集中力のことでしょうね。

ワタシも長く武道をやってきましたが
結局は集中力かなあ、と思っています。

勉強で、一日3Hしか勉強しない
という人がいました。
その人は、集中力がすごくて、
3H以上は勉強するのが不可能になると
言います。

その人は、一流大学に入り、世界一難しい
と言われた、かつての司法試験にも
大学三年の時に合格しました。



むしろ精神統一してる間とかありませんよね？
　　↑
何を持って精神統一というか。

単なる集中力なら、日常でも
あるでしょう。

極限近くの集中力を精神統一
というのかも知れませんが。

こうなると、エンドルフィンのような
脳内麻薬が分泌
され、やたら脳が冴え渡る。

こういうのは、精神統一している間は
ありませんね。

No.3 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2023/12/16 20:31

襲ってきた相手を撃退するために必要な場合有るかな。

No.2 回答者： 風薫る 回答日時： 2023/12/16 19:49

精神統一って何か分からないけど

心を無にすることなのかなぁ。

空を感じたり風を感じたり
自然を五感で感じていくと
ごちゃごちゃした感情が落ち着き

心が無になっていく
イメージですが

その無の感覚を掴むと
意識的に感情の渦に巻き込まれてるか
無意識にネガティブな思考になってるのかに気づきセーブして心を修正出来るイメージです。

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2023/12/16 19:34

深呼吸でOKです