A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
夏が近づくとやたらTV通販で見かけ、夏の終わりからは姿を消すEMSですね。
なぜ夏にだけ?
売り逃げなのかな?って毎年夏に話題に登ります。
電気が流れる肩こり用の小さな粘着パットと同じ原理です。
No.1
- 回答日時:
EMSは低周波の電流を筋肉に流すことで強制的に収縮、動かす器具になります。
ものによって、高速で腹筋運動などを行うものになるので、しばらく続けることで筋肉を増やすことができます。
もちろん、栄養としてタンパク質(プロテイン)やアミノ酸を摂取し続けることが大事です。
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みなさん回答ありがとうございます
筋肉をつけたいだけなんですが
筋肉が少なくて効果が少なそうですね。