重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

EMSという筋肉を付けれる機械があるらしいのですが あれは本当に筋肉がつきますか？ もし筋肉がつくな

締切済

  • 質問者：なな12479
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

EMSという筋肉を付けれる機械があるらしいのですが
あれは本当に筋肉がつきますか？

もし筋肉がつくならおすすめのメーカーや機械を教えてほしいです
あと、筋肉がすごくつきづらい体質なので効率よく筋肉をつける方法を教えてほしいです

質問者からの補足コメント

  • みなさん回答ありがとうございます
    筋肉をつけたいだけなんですが

    筋肉が少なくて効果が少なそうですね。

      補足日時：2024/01/05 12:04
    通報する
通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： sedam.goo
  • 回答日時：

夏が近づくとやたらTV通販で見かけ、夏の終わりからは姿を消すEMSですね。


なぜ夏にだけ？
売り逃げなのかな？って毎年夏に話題に登ります。
電気が流れる肩こり用の小さな粘着パットと同じ原理です。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.3

  • 回答者： 中里毅
  • 回答日時：

もともと筋肉が少ない人にはあまり効果がありません。

（体験談）
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.2

  • 回答者： mimazoku_3
  • 回答日時：

筋肉には効果は見込めますが、脂肪には効果が無い。

    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.1

  • 回答者： rera1016
  • 回答日時：

EMSは低周波の電流を筋肉に流すことで強制的に収縮、動かす器具になります。


ものによって、高速で腹筋運動などを行うものになるので、しばらく続けることで筋肉を増やすことができます。

もちろん、栄養としてタンパク質（プロテイン）やアミノ酸を摂取し続けることが大事です。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報