No.3
- 回答日時:
医療用ストッキングは、血流を良くするために履くのではないです。
立つと、血液は重力で下肢に下がり、下肢静脈が弱く薄いと、薄い風船に水を入れたように膨れます。
これでは、心臓に血液が戻せません。
こむらの筋肉が強ければ、外側から静脈を押さえつけて、血管が膨れるのをふせげます。
ふだん、歩いているときには、この、こむらの筋肉のポンプ作用によって、心臓に戻しています。
この、加圧靴下は、こむらの筋肉の代わりをします。静脈が下がった血液で膨らんでしまう、溜まってしまうのを防ぎます。
靴下は、ハイストッキングでないと役に立ちません。
(自分の足の太さにあったサイズを。きつすぎても良くない)
溜まってしまうと、血液から水分が染み出て、むくみになります。
大動脈は、筋肉もあり、弾性線維膜も2重になっているので、強いです。
ところが、下肢の静脈は、筋肉もなく収縮できず、弾性線維膜も1重ですから弱い。
したがって、筋肉も、血管も薄く弱いと、心臓に戻しにくいです。
(血管も強く、筋肉が強くても、立っていると、戻しにくくなります。時々、足踏みをする必要。バッキンガム宮殿の衛兵のように)
寝ているときには、水平なので、必要ありません。
。。。
血管は、多くがコラーゲン組織。
コラーゲンは、肉や魚、玉子などの動物性タンパク質と、「ビタミンC」 によって合成されます。
むくみやすい人は、毎日散歩や軽いランニングを。5分でもよいのです。
また血管を強く太くするためには、肉などの動物性タンパク質を。
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