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ダンベルやマシンなど筋トレは、どんな種類でももうダメだ！と限界を迎えた後にやる2回3回からが本当の筋

締切済

  • 質問者：な---な
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ダンベルやマシンなど筋トレは、どんな種類でももうダメだ！と限界を迎えた後にやる2回3回からが本当の筋トレですよね？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： 2006-2006
  • 回答日時：

「良いトレーニング、無駄なトレーニング（草思社）」の154ページにそれに近いことが書いてある。

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この回答へのお礼

これはどっちのトレーニングですか？

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お礼日時：2024/01/28 13:40

No.1

  • 回答者： nabe710
  • 回答日時：

それが本当だと、誰に聞いたのですか？


あなたの持論、いわゆる自己流、自己解釈なのでは？
そういう場合、「ですよね？」ではなく「なのでしょうか？」では？

「本当だ」という人がいたというなら、なぜあなたは疑う？他人に問いただす？
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この回答へのお礼

なんというか、、
すみませんでした。

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お礼日時：2024/01/27 22:26

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