トレーニングメニューなどのリストを書くとき、どうやって書くか番号つけなど

皆さんこんばんわ、上記の件で質問させて下さい。
例えばトレーニングメニューなどを書くとき
・ランニング
・準備体操
・筋トレ
この3つがあるとします。
しかし、準備体操や筋トレにも何種類かある場合はどうやってかけばいいでしょうか？
もし決まりがあるようでしたら、教えて下さい。
宜しくお願い致します。

一例
1.ランニング

2.準備体操
①屈伸
②伸脚
③腰を回す

3.筋トレ
①腕立て伏せ
②足上げ腹筋
③クランチ

No.1 回答者： yhr2 回答日時： 2023/04/16 12:23

あなたが、どのような考えや視点で、どのように分類するかという話です。

そもそも「何のトレーニングか」すら明確にできていないようですね。
「野球のトレーニング」と「英語のトレーニング」では全然違うでしょう？

筋トレ = 筋肉トレーニングも「トレーニング」のひとつであって、あなたがいう「トレーニング」と「筋肉トレーニング」がどういう関係なのか、第三者にはさっぱり分かりません。