A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
人から見れば、あなたが人を気遣っているのではなく、自分がどう思われるかを気にしていることがわかります。
自意識過剰は自己中と同じ。
自分がどう思われるかばかり気にして、よく思われたい、好かれたいという欲でいっぱいなので、他人の気持ちを想像する余裕が持てないのだと自覚しましょう。
人に好かれる人は、その逆をしています。
No.3
- 回答日時:
ハッキリ言いますが治りません。
ボクも人見知りな方で、初対面の人や親しくない人と話すのは苦手です。
一応社会人なので、仕方なく話しますが、かなりのストレスです。
対策としては、あらかじめこれだけは話さないとということをメモしておいて、時々確認する。事前にどう話すか頭の中でシミュレーションしておく。親しくなったらできるだけお話をするようにする。日常会話でも、こういう話をしたいというものは、普段からあらかじめ頭の中でシミュレーションしておいて、チャンスが来たら自然に話せるようにしておく。
ぐらいでしょうか。たまったストレスは、その日に解消するようにしましょう。
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