健康で長生き

どうしたら健康で長生き出来ますか。

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/02/27 23:24

できるだけ無理せず、ストレスをため込まず、たくさん笑って、バランスの良いお食事、適度な運動、十分な睡眠、色々なことに興味を持ち、好

きなことや趣味を持つこと…♪

No.2 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2024/02/27 14:39

運動、食事、学習(ボケ防止)ですね

そしてサステナブルに考える事です

良い事だからと続けられない事をしても意味はありません

そんなざっくり質問するのではなくて、それぞれの項目においてしっかりと考えていきましょう

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2024/02/27 14:15

先ずは、健康を維持することです。

長生きしても、健康でないとその意味がないと思います。