運動でクロスバイクに乗ろうと思うんですが

週２日１日６時間やろうと思ってんすが腰痛めますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/02/28 11:15

クロスバイク

腰痛そんな心配
無用です
価格は3万円～20万円
フレームサイズ適応身長500mm160cm ～
540mm175cm 〜 185
570mm180cm 〜
通常走行ならギアは6～8段階変速を。スポーツ用パーツを使ったものがおすすめ
距離10km～30km　50km　
100km頑張って
下さい応援します

この回答へのお礼

お～
ありがとうございました

お礼日時：2024/02/28 11:21

No.2 回答者： EFA15EL 回答日時： 2024/02/28 10:56

1時間ごとに休憩を挟む、正しい姿勢を心がける、といった形であれば、

腰を痛めるということはないかと思います。

この回答へのお礼

休憩大事ですね

お礼日時：2024/02/28 11:21

No.1 回答者： kigoshi 回答日時： 2024/02/28 10:37

自転車で腰を痛めるというのはほあまり聞いたことがありません。

それよりも、普段自転車に乗っていない人が、いきなり6時間乗れるかどうかの方が心配です。
また、途中、どれくらい坂道があるか、どれくらい風が強いかという要素も考慮すべきでしょう。
とりあえず、休日に3時間くらい乗ってみるところから始められてはいかがでしょう。

この回答へのお礼

とてもありがとうございました

お礼日時：2024/02/28 10:47