A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
そのある事柄というとが、いつも同一なのかそれとも
毎回違うことなのかで以て、対応はかなり違って来る
ような気がしないでもないです。
No.1
- 回答日時:
気持ちの切り替えをする事が有効ではないでしょうか。
そのイライラした気分から気持ちを切り替えれれば、
イライラがなくなると思います。
イライラとしてきたら、その事を考えないように、
なにか動作をするのがいいかと思います。
ちょっとした体操でもいいですし、マッサージでもいいかと思います。
また、時間があれば散歩なんていうのもいいでしょうね。
なにか動作をすることにより、嫌な気分を変えることができると思います。
あとはお茶を飲むとか音楽を聴くとかも有効だと思います。
自分にあった気持ちの切り替えるスイッチがあると思いますので、
いろいろと試されて自分に合うやり方を見つけるといいかと思います。
ありがちな回答ですが、参考にしてくださいませ☆
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 仕事に囚われすぎて人生全っっっぜん楽しくなくて困っています。前の職業はクレーム対応のコールセンターで 2 2023/07/15 23:31
- その他(病気・怪我・症状) 標高差で体調変わるのか。 4 2022/08/08 09:20
- 行政学 頭いいほど事故率高い? 3 2024/02/02 21:23
- その他(社会・学校・職場) 話が頭に入らない時があります 5 2023/02/18 09:33
- 法学 不謹慎な質問で恐縮です。 「司法」のお世話になられた方は、おられますか? 刑事施設って、どんな感じ? 2 2022/05/12 14:32
- その他(悩み相談・人生相談) 過去の嫌な出来事がフラッシュバックし困ったいます。 現在大学院2年生です。研究と勉強の日々で楽しいこ 4 2022/09/17 12:02
- その他(悩み相談・人生相談) 過去の嫌な出来事がフラッシュバックし困ったいます。 現在大学院2年生です。研究と勉強の日々で楽しいこ 2 2022/09/14 19:14
- 不安障害・適応障害・パニック障害 強迫性障害(演技恐怖)を克服したいです 3 2023/09/26 22:32
- その他(悩み相談・人生相談) 過去の嫌な出来事がフラッシュバックし困ったいます。 現在大学院2年生です。研究と勉強の日々で楽しいこ 3 2022/09/18 23:36
- 発達障害・ダウン症・自閉症 発達障害かも? 社会人2年目ですが、そう思うことが多々あります。 まず頭が弱いです。 仕事でも日常生 7 2022/10/03 07:58
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
妻の一言で冷めた。潮どきでしょうか
夫婦
-
病気(感染症)が怖いんです。
その他(病気・怪我・症状)
-
キリスト教における悪魔として出てくる動物
宗教学
-
-
4
男性が持ってたらかっこいいものを教えてください
メンズ
-
5
発達障害 将来が不安
大人・中高年
-
6
真面目に回答してくれる人がいない。
心理学
-
7
家の広さで負けたら悔しいのは私だけでしょうか?
一戸建て
-
8
24年引きこもってネット相談したらこんな嫌味を言われました 『お前、自力で治そうとしてないもんな。
不安障害・適応障害・パニック障害
-
9
お金を稼げない。 幸せにはなれない側に回ったと考えています。 それには何か原因があるんでしょうか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
10
大学に行く事ができる優れた人間だから。
会社・職場
-
11
料理名をド忘れしました。
食べ物・食材
-
12
60代後半の母の突然の解雇(続)
退職・失業・リストラ
-
13
とても恥ずかしいけど、、、 10歳の女子です。昨日手術をしました。手術はすぐ(1~2時間)でおわると
病院・検査
-
14
些細なことでイライラし、発狂しそうになります… 苦しいです、誰か助けてください。 24歳の女です。
ストレス
-
15
40代から50代のババアって自意識過剰過ぎないですか?
大人・中高年
-
16
世間にいる意地の悪い女性に関わらずに生きて行く方法はありますか。 私が定義している意地が悪い女性とは
会社・職場
-
17
高学歴になるためですが
友達・仲間
-
18
嫁から見て義理の母にあたるものです。 嫁が風邪ひいたから、実家に孫を預けたようなのですが、うちには絶
その他(家族・家庭)
-
19
不登校になり、高卒認定試験受ける羽目になって周りよりも遅れをとっている人を「劣性遺伝子」「弱虫」「ダ
学校
-
20
この髪型変ですか?
その他(ファッション)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
なぜ女性は露出の多い服を着た...
-
こんな感じで襟足が上むきに生...
-
センター分け、マッシュとかい...
-
死
-
何もかもゴテゴテになります。
-
男性に質問です^ ^ 未亡人は落...
-
気持ちの波を安定させたい。 ハ...
-
職場にすぐこちらの言う事を否...
-
天然パーマってなんであんなに...
-
気分が落ち込んだとき、元気に...
-
ご飯を食べ終わったあと気持ち...
-
ベンチプレスは10回できるのに...
-
今時ボブをおかっぱと呼ぶのは...
-
人の気持ちがわからない人でも
-
依存しやすいけど無くなっても平気
-
不安な気持ちはどうしたらなく...
-
11月から本当にいいことない。 ...
-
好きな人とLINEをしてて、お出...
-
ステーキ300グラムとサーティワ...
-
垢抜けとか要らなくないですか...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
なぜ女性は露出の多い服を着た...
-
センター分け、マッシュとかい...
-
もう頑張りたくない。 昼職と夜...
-
痩せたい のに食べて吐いて繰り...
-
カップルや夫婦が裏ではチ〇ポ...
-
学生の頃国語が嫌いでしたが
-
ある事柄に囚われて、頭の中で...
-
気持ちの波を安定させたい。 ハ...
-
もう会うことはないだろうけど...
-
こんな感じで襟足が上むきに生...
-
高校2年男子です。 最近鬱っぽ...
-
柱時計の片振りの調整の方法は?
-
何もかもゴテゴテになります。
-
天然パーマってなんであんなに...
-
気持ちの切り替えをうまくする...
-
過去を思い出して変な声が出る
-
退社する美容師さんに手紙を送...
-
とりあえず
-
イライラした気持ち。 夜職勤務...
-
魚肉ソーセージ食べると気持ち...
おすすめ情報