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普段早起きしてる方はいますか？長期休み期間なのですが？毎日毎日ダラダラ過ごし、昼過ぎに起きてあっとい

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  • 質問者：tyuhgghhhg
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

普段早起きしてる方はいますか？長期休み期間なのですが？毎日毎日ダラダラ過ごし、昼過ぎに起きてあっという間に一日が終わる生活が続いてるのですが、毎日7時くらいに起きる生活を始めてみようかと思うんです。
何か変わりますかね？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： yucco_chan
  • 回答日時：

加齢のためか最近は目覚まし時計無で、７時前後に起きています。


偶に９時ごろまで目が覚めない時はありますが。

目が覚めても、テレビを見るなどだらだらしているので何も
変わりませんね。
でも、昼過ぎに起きるのは止めて７時とは言いませんが
もっと早く起きましょう。
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No.1

  • 回答者： virgo_o_99
  • 回答日時：

単に早く起きるだけでは、起きてダラダラ過ごして、眠くなるのが速くなるだけ。


近隣をジョギングをするとか、朝勉するとか、自分で朝食を作ってみるとか、何かをすることとセットで早く起きて、早く起きること自体が目的のある行動にすると、時間を有効に使おうという意識を持てるようになるのでは？
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