心身の浄化

健康のため、心身を浄化するにはどうしたら良いですか。

No.13 回答者： もちからぼたもち 回答日時： 2024/05/04 18:39

筋トレと勉強をしたら良いと思います。

No.12 回答者： MAROU2678 回答日時： 2024/05/04 18:37

半断食

No.11 回答者： amabie21 回答日時： 2024/05/03 20:32

お滝行が一番ですわ。

ホントですわ!!

No.10 回答者： ryuto69 回答日時： 2024/05/03 17:36

酒とタバコとオンナ～!!

No.9 回答者： ks5512 回答日時： 2024/05/03 16:48

『南無妙法蓮華経』とお題目を唱えましょう。

自分自身の命に向かい、深く深く浸みこむように唱えましょう。

No.8 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2024/05/03 15:56

座禅とウオーキングε=(ﾉ･∀･)ﾂ

No.7 回答者： ちーず6 回答日時： 2024/05/03 12:47

ハイキング、写経、

身の回りのものを整理する。

No.6 回答者： lancru333 回答日時： 2024/05/03 12:34

悪いもの取らないはだいじ

ワクチン、薬、サプリメント、農薬、添加物なとの、化学薬品をさける

No.5 回答者： lancru333 回答日時： 2024/05/03 12:32

良いものをとるまえに、悪いものをだす

一番効果あるのが断捨離
ものをへらす、すてる
へらせたら、そうじ。
雑巾がけ

嫌な気のする情報やニュースを見ない
怖いもの見たさもありますが、気分の良くなるものだけに触れる

モヤッとすることもしない

和食の腹7分目
小麦粉、砂糖、食物油脂、乳製品は控えめに

映画や本は感動するものだけ見る

陰口などにも加わらない

発する言葉は、愛からの言葉しか発しないと決意する
人の良いところをみつけてほめまくる
これだけで自己肯定感はバク上がりして波動があがります

これでいい世界線にいけたらあとは自動的にハッピーにしかなりません

モヤッとする人間関係も、続けずに切りましょう

No.4 回答者： さしび 回答日時： 2024/05/03 12:13

軽いストレッチ、栄養バランスの良い三度の食事、良く睡眠をとる、好きなクラシック音楽を聴く時間を持ちましょう。