生活保護を受ける事態となりましたが・・・

生活保護を受ける事態となりましたが・・・住宅費を省くと７万ほどです、一人暮らしですが食費はいくら食らいに済ませるのがいいでしょうか？？？

No.4 ベストアンサー 回答者： poco_2 回答日時： 2024/05/08 12:44

>食費

自炊してください。男性でも２万あれば余裕です。

ちなみに、１食いくらとか考えると逆に難しいですよ。
また、栄養補助食品なんて普通にお腹を満たしたい人にとってはコスパ最悪で最低。
漬物類も塩分ばかりでお腹満たさないし、コスパ悪いです。笑

>いくら食らいに済ませるのが
というより、一度思い切り切り詰めてやってみてください。
お腹がすいても我慢するという意味ではなく、コスパという意味で、です。
食材は安いときに安いものを買う。
肉は鶏むね肉100ｇ68円、豚こま100ｇ98円。
調理の仕方や味付けでどのようにでもなります。
今は野菜が高騰してるので買い物が難しいですが、安いときならキャベツ１玉100円で買えます。
豆腐やかぼちゃもよく買います。
一度やりくりを覚えれば、ときどきプチ贅沢を入れながらうまく回せるようになりますよ。

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます

お礼日時：2024/05/10 20:25

No.6 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2024/05/08 13:37

もちろん下限ギリギリくらいに済ませるのがいいでしょう

当初目標は1食300円＝30日2.7万円
最終目標は1食100円＝30日9000円

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます

お礼日時：2024/05/10 20:24

No.5 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2024/05/08 13:15

電気・ガス・上下水道・通信、これらを除いた分が食費ですね。

２～３万円が妥当かも？

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます

お礼日時：2024/05/10 20:24

No.3 回答者： makocyan1 回答日時： 2024/05/08 12:33

最近の統計だと４人家族で月88000円くらいが平均だそうです。

これらは外食や酒、調理済み加工食品なども含まれている金額ですので、これらを抜くと４人家族で53000円程度、お一人だったら贅沢しなければ13000円くらいで普通の食生活が送れると思います。

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます

お礼日時：2024/05/10 20:25

No.2 回答者： bernieUncle 回答日時： 2024/05/08 12:15

2〜３万とか、一汁一菜生活ですね。

米、味噌汁、たくわんなどの副菜1品
味噌汁に豆腐もしくはつみれや豚汁みたいなものすればタンパク質は少し取れます。
はたまたカロリーメイトと牛乳とか。。。

雑費、トイレットペーパー、シャンプーなど
光熱費、
1〜２万
通信費、スマホ、ネット
〜1万。。。

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます

お礼日時：2024/05/10 20:25

No.1 回答者： ひろし3 回答日時： 2024/05/08 11:52

１食2～3百円です。

家電代を残すのが、コツです。

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます

お礼日時：2024/05/10 20:26