今日夜にパスタとアイスとチーズケーキとかを食べたら朝より体重が3キロも増えてました。こんなに増えるも

今日夜にパスタとアイスとチーズケーキとかを食べたら朝より体重が3キロも増えてました。こんなに増えるものなんでしょうか、、、明日には脂肪になっているでしょうか

No.3 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/05/30 20:36

それは殆どが水分の重さです。

カロリーにしてせいぜい１０００キロカロリーですので、それが全部体脂肪に変わったとしてもせいぜい１４０グラムです。夕食後は一番体重が増えます。明日になってトイレへ行った後体重を測れば、今朝と大差ない体重に戻っているでしょう。体重を測った後１時間ほど何も飲食せず、もう一度トイレへ行けば更に２～３００グラムは軽くなります。更に大も出ればもっと軽くなります。

No.2 回答者： miwako40kg 回答日時： 2024/05/30 20:35

いやいや今、飲食して計量したならダイレクトに体重に加算されますが

睡眠時にほとんど消費されますので、明日の朝には元の体重に治まってるはずですよ。

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2024/05/30 20:32

なりません。

水分じゃないですか？
3キロもパスタ食べたんじゃないでしょう？