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寝溜めは出来ないと常識のように言われていますが、逆に寝ない貯めは出来ますか？体感ではできる気がするん

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寝溜めは出来ないと常識のように言われていますが、逆に寝ない貯めは出来ますか？体感ではできる気がするんですが…
2日寝てから2日起きることは出来ないけど、
2日寝ずに居てから2日寝る、みたいな感じです。

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A 回答 (2件)

No.2

寝ない溜めもできませんよ^^;


健康上よくないからやめたほうがいいかと思います。
1日8時間程度は睡眠をとるべきですよ。
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No.1

  • 回答者： trajaa
  • 回答日時：

それが寝不足


医学的には睡眠負債と呼ばれていますね
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この回答へのお礼

つまりあるということで良いですか？一般的に言われているそれは、すこしずつの累積ですよね。それがまとめてできるかというのが知りたいです。

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お礼日時：2024/06/16 12:47

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