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GI値と糖質の量が載ってる食品カロリー本ってないですか？ kindle会員で無料で見れるものだと尚嬉

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  • 質問者：mscl7
  • 質問日時：
  • 回答数：0件

GI値と糖質の量が載ってる食品カロリー本ってないですか？
kindle会員で無料で見れるものだと尚嬉しいです。
ネットのGI値はサイトごとに違うのでどれを信じればいいかわからないです。
例えば、カロリー本に載ってるさつまいも糖質の量と
サイトのGI値を組み合わせて書いたら正しいGI値ではないですよね？
糖質の量とGI値を書きたいです。
どなたかわかる方いますか？

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