痩せてた過去の栄光にすがり付いて 結果が出せなかった。 つらいです。 頑張れませんでした。 もうバカ

痩せてた過去の栄光にすがり付いて
結果が出せなかった。

つらいです。

頑張れませんでした。

もうバカみたいで泣きたいです。

彼氏できても結局細くて可愛いこのところいくんですよね。

疲れました。

気のせいですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2024/06/28 21:53

一人でダイエット頑張ったのですか?

一人でだと、すぐ始められますが、終わらせるのも
自己都合ですぐやめれます。

（筋トレジムにかよって）筋肉質にもどし、
代謝を上げれば、脂肪がつきにくくなるらしい
です。ちなみに、筋トレに呼吸法があるらしく、
自分だけで筋トレした場合、知識があればいいでしょうが、知識がなく、自己流でやってしまうと
逆効果とかになってしまうこともあるらしいです。
ご参考程度に。