社交性を身につけて生きる希望を持ちたい

こんばんは、最近とにかく不安です。
40代独身男子ですが、家の事を色々とやっていかないといけない、地域の人達とのコミュニケーションの不安、このまま独身のままやっていけるのかという不安、友達や話し相手がいない不安
という風に不安要素だらけです。

最近、特に鬱っぽい感じになってきています。症状としては、大分口下手になった、とにかく悪い方向にばかり考えるようになった、休みの日は特に不安が強くなる、といった事などがあります。

そこで考え着いたのは、社交スキルを身につけることによってそれらを解消しようという事です。

youtube等で、私に合った参考になる動画はないでしょうか？
苦手な人とも会話がしたくなるような、生きる希望を持てるようになるようなものが希望です。
どうか宜しくお願い致します。

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/07/06 11:28

コミュニケーションが苦手で誰かともっと関わりたいを持ちたい。

と言う事ですかね。
ならば、なにか新しい趣味とかをやるとか
人と出会うことをすればいいんじゃないでしょうかね。
出会う事により話す事が苦手であっても、
何か趣味や興味事を通じて克服できると思いますよ。
あなたの興味事や趣味で仲間を作る事で解決できると思いますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
現在の趣味は、DIYを楽しく出来ればと思います。しかし一人でそれをやっているから趣味もしんどく感じるものだと思います。そこに自分に見えない翼が出てくるようにやる気が出てくるようなものが欲しいのです。それが、今の自分にとって必要なので話し相手や楽しみだと思っております。

お礼日時：2024/07/11 19:47

No.1 回答者： iunekosaru 回答日時： 2024/07/05 21:54

人はなぜ不安になるのか？

それは暇だから。

仕事に遊びに忙しかったら不安でいるヒマがない

以上!

この回答へのお礼

ありがとうございます。
確かにそれはあります。ゲームにはまってた頃は、不安を紛らわせる事が出来ていた。でも今は状況が大きく変わってしまってますので、何かいい暇つぶし的なものが欲しくはありますね。

お礼日時：2024/07/11 19:40