飲んでいる薬の影響で、常に喉が渇くことと、授業中などなにもすることがない(授業が簡単すぎて退屈)ときがあるということ、ストレスがかかるとすぐ水を飲む習慣があることを考えると、私は水を飲みすぎていると思います。
多飲症は、目安では1日3リットル以上水を飲むと片足突っ込んでるらしいです(医学書院さんの本より)。
朝: 寝起きにジュースを200ミリリットル
食事の際に飲み込むための水を200ミリリットル
出かける前にコーヒー牛乳を200ミリリットル
授業中に1リットル? の水筒を空にする。100分授業では最低1回、多いと2回はトイレに行く。下手したらその水筒を半分くらい冷水機を使ってつぎ足す。
お昼にはなんかしらの飲み物を200ミリリットル
家に帰るとまず冷たい飲み物を300ミリリットルくらい飲む
夕食ではまた食事を円滑にするために、そして味を感じやすくするために300ミリリットル
お風呂に入る前に、そしてそのあとに合計400ミリリットル
寝る前に喉が渇くのでまた300ミリリットル
そして寝ようと思うと喉がひりひりするので、また起きて150ミリリットル
これくらいは飲んでると思います。
ストレスがたまると、水を飲む癖があります。
そのせいで常に下痢気味、喉はひりひりする、胃が重くてむかむかする、という暮らしをしています。
どうしたら水を適度に飲めるようになるのでしょうか。
多飲症だとしたら、それはアディクションの一部だそうです。
ここの病院が多飲症では有名ですね、参考までに載せておきます↓
https://www.ych.pref.yamanashi.jp/kitabyo/qa/130 …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食中毒・ノロウイルス 先日病院を受診してお医者さんに..... 2 2023/06/04 11:37
- その他(健康・美容・ファッション) 整腸剤(酪酸菌)って、1日まとめて飲んでいいのですか? また、量減らしても変わらない?1日一食分でも 3 2023/08/25 18:55
- 政治 ひろゆき氏の「沖縄についての議論」は、何から目を逸らしているのか?……問題の本質が分かる記事ですね? 10 2022/10/15 06:50
- 日本語 「使われている」と使い方が違うのは次のどれか 1 2022/07/11 20:08
- 風邪・熱 子どもが風邪をひいたときの過ごし方について 3 2023/10/12 20:00
- その他(ニュース・時事問題) 『辺野古 誰も居ないのに日数がカウントされていく不思議な現場』……批判を逆手にとって観光地にしたら? 2 2022/12/13 15:17
- 政治 福島の処理水について中国や韓国がいちゃもんをつけてくる問題って…… 9 2023/07/11 17:18
- 世界情勢 徴用工賠償「日韓双方の寄付で肩代わり」 韓国側が解決策を最終調整……万歳!!! 6 2023/01/11 12:22
- 不動産投資・投資信託 証券会社の預金保護も1000万まで? 5 2023/12/17 08:45
- ライブ・コンサート・クラブ あなたの気になる「名ばかり~」はどんなものですか 7 2023/03/08 19:09
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
【医学】水道水を飲むとすぐに...
-
喉を潰してハスキーボイスにな...
-
男の人が咳払いをするのは、照...
-
【精神病】 喉が渇くと思った...
-
飲み物を飲むとき、喉がゴクゴ...
-
炭酸飲料は喉が焼けるように痛...
-
30分くらい大声を出してたら喉...
-
体調悪いというか喉が痛いんで...
-
耳についてです。 先々週あたり...
-
教えていただきたいことがあり...
-
めまいについて。 後ろから呼び...
-
耳についてです。 先々週あたり...
-
救急車に乗ると、身内に連絡し...
-
無職ニートです。これから働け...
-
倒れますか?
-
至急教えて頂きたいです。 合唱...
-
食欲がなくて1日1食か何も食べ...
-
更年期障害に関しまして。アラ...
-
茹で卵を食べた後は必ず吐き気...
-
オナニーしてからすごい吐き気...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
喉を潰してハスキーボイスにな...
-
食後上手に吐く方法を教えてく...
-
彼氏の精液を飲んだら喉が腫れ...
-
飲み物を飲むとき、喉がゴクゴ...
-
大至急!! 喉に違和感がありま...
-
食べたものを吐きたいです。 食...
-
粒ガムを飲み込んでしまいました。
-
喉ち◯こは下ネタですか?
-
派遣ですが、1人で回している場...
-
炭酸飲料は喉が焼けるように痛...
-
コカコーラ・ゼロを飲むと、余...
-
湿度が高い方が好きなんですが...
-
朝、何故か喉に違和感があり空...
-
顔がデカく困ってます縦横奥行...
-
タバコ初心者です。キャスター...
-
錠剤が喉に引っかかる
-
食べ物を飲み込むことが怖いで...
-
喉がグーグー。。。
-
うがいを喉の奥まですると吐き...
-
昨日まで出ていた声が突然出な...
おすすめ情報