7日間ヘルシーな物食べ続けたらどれだけ痩せれますか？

7日間ヘルシーな物食べ続けたらどれだけ痩せれますか？

No.7 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/07/12 00:01

サンドのコントじゃないんだから無限じゃないよ

No.6 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2024/07/11 23:48

栄養素やその量が完璧だとしても、適度に運動したり十分な睡眠やストレスのない生活を送らないと人間は痩せないようにできています。

運動や睡眠が足りなかったりストレスがあると、脂肪が消費されないので貯めないといけなくなります。
それらを完全に理解しても、7日間では雀の涙ほどでしょう。

No.5 回答者： merciusako 回答日時： 2024/07/11 23:45

「ヘルシーな物なら良い」というわけではないのですよ。

「ヘルシーな物」でもお腹いっぱい食べれば太るし。
それに、運動しないとダメですよ。

身体に入れるカロリーと使うカロリーの問題です。

身体に入れるカロリーを減らしても、使うカロリーを増やさないと痩せません。

No.4 回答者： hectopascal 回答日時： 2024/07/11 23:33

無理ですね、、、、

身体うごかさないと痩せないです

食って動かないから痩せないのです

No.3 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2024/07/11 23:21

？？？

太ります

その認識ではね

ヘルシーね、だったら質問いらないしもう痩せてるよね

そんなものがあるならね

No.2 回答者： ゆささま 回答日時： 2024/07/11 22:38

どれだけ食べて、一日何キロカロリー摂取するか、です。

体重は、あなたの身長に対して現在の必要摂取カロリーに、累積7600キロカロリー不足で1キロ減ります。ヘルシーだろうとなんだろうと、そこは変わりないので、それを計算してみてください。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2024/07/11 22:36

そんな短期間ではほとんど変わりません