みんなのご褒美術とか楽しみ術とか 気持ちの切り替え術教えてください！！！！！

みんなのご褒美術とか楽しみ術とか
気持ちの切り替え術教えてください！！！！！

No.2 回答者： Peepschan 回答日時： 2024/07/28 22:55

追記です

先程は実際に私がしていることを紹介したのですが、少し解説します

気分転換するには、
好きな事をする
得意な事をする
頑張りが見える事をする
のが良いです

好きな事は喜びをもたらす

得意な事は、自信をもたらす

頑張りが見えると、やり甲斐をもたらすからです

参考になれば幸いです

No.1 回答者： Peepschan 回答日時： 2024/07/28 21:56

やっぱりご褒美と言えば、まずは、カラオケボックスへ行きます

水泳も大好きで、行くたびに、少しずつ長距離泳げるようになってるので、やり甲斐も感じます

習い事も続けています、楽しくて楽しくて、何系かは秘密なんですが、習い事最高です！

以前は、大好きなハンドバッグを買ったりもしてましたけど、最近物欲が下がってます

スイーツでご褒美も辞めてから、ずい分経ちます

何かのCMで、「モノより思い出」って、フレーズが有りましたけど、そんな感じです