A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
185cmあるんだし、そのぐらいの体重なら気にしなくて良いんじゃない?
体脂肪率にもよるだろうけど、多分、体脂肪率が高くても、その身長でその体重なら問題ないと思うよ。
ストレスある時に食べたくなるのは当然。悩んだり考えたりするには頭を使い、頭に必要なエネルギーはブドウ糖だからね。
食べたり太ることを気にしてストレスを増やすより、そういうストレスから自分を開放しようよ。ダイエットはいつでも出来る。ストレスの多い時に無理に食事を制限する必要はないよ。食べることを楽しもう。
No.2
- 回答日時:
ガタイがいいイメージで人によってはデブでもヤセ過ぎ
でもないちょうどいいバランスかと思いますが、問題は
お腹がポッコリやケツがデカい、太ももよりふくらはぎ
がモチっとしてないことですね。
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