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トレーニングジムに通ってる人がいたら聞きたいんですけど1度入ったら時間的にだいたいどれくらい居るもの

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トレーニングジムに通ってる人がいたら聞きたいんですけど1度入ったら時間的にだいたいどれくらい居るものですか？

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A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

普段は5～10セットぐらいで３０～５０分で後シャワーで２０分ぐらい



気分的に追い込みたくなったら15セットやるから１時間超えるね
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この回答へのお礼

ありがとう

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お礼日時：2024/08/05 08:08

No.3

  • 回答者： tanzou2
  • 回答日時：

９０分ぐらいですね。



自転車こぎやって、プールで泳いで
最後は、お風呂。
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この回答へのお礼

ありがとう

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お礼日時：2024/08/06 10:41

No.1

以前ジムに通ってた時は筋トレ３０分 有酸素運動３０分 その後ストレッチとかしてたので約１時間半くらいは居てましたね

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この回答へのお礼

ありがとう

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お礼日時：2024/08/05 08:08

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