睡眠について 夜の9時や10時になるとソファで寝落ちしてしまうのですが疲れすぎでしょうか？

睡眠について
夜の9時や10時になるとソファで寝落ちしてしまうのですが疲れすぎでしょうか？

No.3 回答者： どちてオジサン 回答日時： 2024/08/25 23:32

それが普通なんですよ。

現代人のように日付変わるまで起きてる方が生物としては異常な生活なんです。
本来は夜の９～１０時に眠るのが自然。

No.2 回答者： himawari223 回答日時： 2024/08/25 23:24

朝早く起きれば、夜は早く寝ます。

No.1 回答者： タロット占い師 回答日時： 2024/08/25 23:21

疲れ過ぎてるのかなぁ〜？

あなたの体質や生活状況、仕事内容がわからないので何とも言えないですね。