ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?

あんみつのカロリーについて
あんみつ食べるとして、メインが白玉と杏だったらどっちの方が太りやすいですか?
単純に考えれば白玉粉を使っている白玉だと思いますが、杏もシロップ漬けにされていると思うのでわからなくて…
あんみつ食べること自体太るというのはわかっているのでそこは指摘しないで欲しいです。

A 回答 (2件)

杏シロップ100g=200kcal


白玉団子100g=170kcal
同じ量だと仮定してカロリーだけ見れば杏シロップのほうが太りやすいですね。
また、同じ糖質でも白玉の澱粉質よりもシロップに使われてる砂糖のほうが血糖値が急上昇して体脂肪の合成を促します。

※杏がシロップ漬けだった場合の話です
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量にもよりますし…


一番いいのは
半分だけ食べることです。
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