至急です。せっかく時間がたっぷり余り、ONNーやろうと思ってたのに寝落ちして気づいたら3時前で結局で

至急です。せっかく時間がたっぷり余り、ONNーやろうと思ってたのに寝落ちして気づいたら3時前で結局できませんでした。どうしたらいいですかね？また次の日の夜にやればいいですかね？なぜ寝たのかと言うと0時前で始めるには早いと思ったから15分くらい仮眠しようと思って目覚ましも設定してました。それで一応鳴った時は起きたけどそのあとまた寝てしまって目が覚めて時計見たら3時前でした。

No.1 ベストアンサー 回答者： はんサン 回答日時： 2024/09/03 06:55

夜中に15分仮眠しようとしたら３時間寝てしまった。

どうしたらいいか。と言われても。
ここは睡眠障害のカテですよ。

この回答へのお礼

睡眠障害なんですか？？

お礼日時：2024/09/03 07:44