統合失調症なのですが人と上手く意志疎通できないんで死にたいと思ってます。こんな理由で死ぬのはもったい

統合失調症なのですが人と上手く意志疎通できないんで死にたいと思ってます。こんな理由で死ぬのはもったいないでしょうか??僕にとったら凄く辛いことなんです。

No.9 回答者： joblessons 回答日時： 2024/12/14 10:50

あたしも、死にたいです

No.8 回答者： さすらい提督 回答日時： 2024/12/10 07:13

ゆーーーー777さん、はじめまして。

意思疎通出来なくて人生辞めたいと感じるのはちょっともったいないですね。ところでゆーーーー777さんは何故人と意思疎通したいのですか？
何かやりたいこと…伝えたいこととか、知りたいこととか、楽しくなりたいとか…意思疎通のその先にあるのは何でしょう？

その先が欲しいのであれば、自分がこれなら出来る！と少しでも感じる方法を考えてみませんか？？
まず意思疎通のどこに難しさを感じてますか？
自分の考えがまとまらないのであれば、書き出したり、ChatGPT含め誰かに手伝ってもらったり。
伝える方法、例えば話すのがしんどいのであればメールとかその場で回答しなくても良いものを選択したり。
場所がしんどいなら安心する場所でもう1回やってみるとか。
自分に向き合うのはしんどいとは思いますが、せっかく意思疎通したい！という気持ちを尊重したいです！
自分がこれだったら出来る！という方法が見つかりますように！

No.7 回答者： サルルンカムイ 回答日時： 2024/12/09 06:48

i今は、孤独感に苛まれているため、そう思うかもしれませんが、

人間は、病気じゃなくてもコミュニケーションが取れない人が多く居ます。
残念なながら、統合失調症は不治の病です。
しかし、薬でたある程度緩和することができます。
ここは、カウンセリング等を受けてみてはいかがでしょうか。
カウンセリングの多くは、傾聴カウンセリングで始まります。
＠傾聴カウンセリングとは、対面式で、色々な手法（受容・共感など）を使って、
悩みのある人の声に耳を傾けることで、
「自分自身が明確になり、変わっていくためには、
話に共感し、それをありのまま認め（受容）、うなずいてくれる受け手（聴き手）が必要」
という考えに基づくカウンセリングです。
相談員（カウンセラー）さんは「聴くことのプロ」ですから、あなたの話の内容だけではなく、
話す姿勢、テンポ、トーンなどを観察して、
あなたが話しやすいように雰囲気を作ってくれます。
そこでは、相談員さんが、うなずいたり、もう一度聞き直したり、
あなたの言っていることを繰り返したり、単なる繰り返しではなく、
相談員さん自身の言葉で言い直したり、
感情や事実の確認をしたりなど話を聴く為の工夫をしてくれます。
その過程の中で、相談員さんは、あなたと同じような気持ちを
自分の中に取り込んだり（共感）して、
支持的な態度であなたに接して、話をうまく引き出してくれます。
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自分自身もわからない無意識のレベルにある感情を意識の上に持ってくることを
顕在化と言いますが、
「傾聴カウンセリング」の効果としては、
あなたが自分の心の中の秘めた思いを第三者に話す（外在化）ことによって顕在化が促進され、
あなた自身が具体的な問題を認識し、本音の話を聞いてもらえたことで、
一人で抱えていた重荷が降りて、
カタルシス効果（心の浄化作用）が生まれ、心がスッキリとすることがあげられます。
これにより、次第にあなた自身の現在位置（立ち位置）を確認して受け入れる（受容）ことで、
あなた主導で変わっていく事（自己変容）ができるようになるのです。
対面式が大前提の「傾聴カウンセリング」が、「心の煙突掃除」と言われる由縁がここにあります。
また、この傾聴カウンセリングは、あなたの自己肯定感を築いていく土台でもあるのです。


また、相手ですが、
保健所の精神保健福祉相談（心の健康相談）や精神保健福祉センターの相談員（精神保健福祉士など～一般的に予約制・電話のみもOK～無料）、カウンセリングのボランティア団体（通常、社会福祉協議会に登録されています～電話のみもOK～無料）、通院している病院の医師の受診において必要と判断された相談室（カウンセリング・ルーム～精神保健福祉士など～保険適用）などがあります。
このカウンセリングは相性がキーポイントになります。
どうしても相性が良い人が見つからない時には、電話やPCを使ったスカイプやスマホのLINEでもギリギリセーフですので、有料になりますが、
カウンセリング.COM
http://kaunse-navi.com
カウンセラー.COM
http://sinri-navi.com
などで全国規模で探してみてください。
ぜひ実行してみてください。
また、以下の循環を覚えておいてください。
思考が変われば、言葉が変わる
言葉が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命を変わる

＠または、思考を変えるのは、以下の前向き人生12の原則から始めるのもいいでしょう。
1.動揺しない
2.粘り強く～部分的な解決から
3.将来は「自分自身」で決める
4.心身共にリフレッシュ
5.思考の負のスパイラルを断ち切る
6.どんな小さなことにも大きな喜びを見つける
7.成功を強くイメージ
8.不幸と思われるときこそ元気に！
9.無限の可能性を信じる
10.愛で満たす
11.明るい話題を選択
12.変革不可～無理せず受け入れる

是非実行してみてください。

No.6 回答者： たかしまるまる 回答日時： 2024/12/06 05:31

人と話してコミュ力付けましょう。

コミュ力は身につけれます。
あと、ウォーキング毎日少しづつで良いのでしてください。
あと好転のポイントですが、ボランティア活動です。
これからは沢山いいことしてください。

No.5 回答者： sukopon 回答日時： 2024/12/04 14:30

もったいないです

意思疎通出来るからといってもいい事ばかりとは限りません
人間(他人)というものは難しいものです
ちょっとしたことでストレスになったり勘違いされたり･･･(-_-;)

嫌でもいつかは死ぬ時が来るのですから自分から死ぬことはありません
馬鹿げていますよそんなこと
それに長い長い人間の歴史で考えたら今生きてる事なんてほんの小っちゃい点でしかないんです　
大袈裟にならず俯瞰して自分というものを考えたら楽になりますよ

No.4 回答者： otasuke3900z 回答日時： 2024/12/03 19:00

こんばんわ。

統合失調症である
人と上手に意思疎通ができない
だから死にたいと思っている
こんな理由で死ぬのはもったいないか？

上記の一つ一つの要素が大きすぎるのでもっとデティールを
細かく意識してみることが大事だと思います。

要素を大雑把にしか意識しないと、

０か１００みたいに振れ幅がおおきな結論になっちゃうので

そうではなく、物事には
０から１，２，３，４，５，、、、
から、９５，９６、９７，９８，９９，１００

まで１００段階あるわけだから

このように物事を０か１００かの２つだけで判断するか
０から１００までの１００段階でグラデーションがあるように
考えるかでもだいぶ違うと思います

ですから、先程の自分の状態も０か１００かの
２択で答えるような大雑把な捉え方をするのではなく

もっと細かく捉えるようにすると良いと思います。

ダメか良いの２択でわけるのと

ダメが６０個だったけど、良いも４０個あったとかんがえるのでは
だいぶ違うと思います。

少しでも良いところが見つかったらそれを伸ばしていくようにして
わるいところがみつかったのであれば改善していけばいくらでも
よくしていけると思います。

統合失調症の症状で辛いのであれば通院先の病院の主治医や看護師
ケースワーカーや心理士さん、カウンセラー、PSWなどに
相談してもいいですし、

処方された薬をしっかり飲んで、必要があれば入院してゆっくり
休むことも必要です

いまはつかれているのかもしれないので、ゆっくり休めば
いい考えも浮かぶかもしれません、

デイケアーとか作業療法とかピアカウンセリングとか
認知行動療法とかいろいろなやり方があるのでそういうリハビリプログラムとか対人コミニケーションプログラムとかで練習すれば

いくらでも改善できるのではないでしょうか？

いろいろと方法はあると思うので、死ぬ必要なんて全く無いと思います

以上、参考になれば幸いです。( ´ー｀)y-~~

No.3 回答者： 大村將宏 回答日時： 2024/12/03 18:16

僕もですね～。

孤独感が辛いですね～。

No.2 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2024/12/03 17:54

お医者さんに相談してください、