20代男です。 自分はお酒は弱くないのですが、大量に飲んだ次の日必ず二日酔いになります。 これがどう

20代男です。

自分はお酒は弱くないのですが、大量に飲んだ次の日必ず二日酔いになります。

これがどうにもしんどくて回避したいのですが何か良い方法はありますでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 背番号1 回答日時： 2025/01/07 09:45

二日酔いを回避するにはたくさん呑まないこと。

二日酔いを少しでも軽くしたいのであれば、ビタミンB類（特にB1大事）をのむ１~２時間前に１日量を摂ること。
飲酒中・飲酒後（寝る前）に水分を多くとること。
目が覚めたらビタミンB類２日量と水（ポカリスエットを倍に薄めたもの）をのむこと。
長年二日酔いとともに歩んできた年寄りの極意です。

No.6 回答者： LHS07 回答日時： 2025/01/10 21:21

最近お酒は発がん物質だということが解ってきました。

がんになりっても良かったらたくさん飲みましょう。

No.4 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/01/05 11:46

もともこうもない回答ではありますが、

そもそもそんなに飲まなければいいだけの事です。
二日酔いをどう楽にするのではなく、
二日酔いになるほど呑まなければいい。という事だと思いますよ。

No.3 回答者： ニンジャレッド 回答日時： 2025/01/05 00:13

たくさん飲まない

No.2 回答者： むささび堂 回答日時： 2025/01/04 22:57

和らぎ水という楽しみ方で、酒と同量の水を飲んでいればいいですね。

居酒屋さんでも出してくれるところあります。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2025/01/04 22:44

多量に飲めばアルコール分解酵素が足らないから血中にアルコールが蔓延して、肝臓に負担が来るのでしょう。

飲む量を減らしてグラスに氷を入れて、お酒を飲む前に胃薬の二日酔い、胸焼けに聞く物を飲んで下さい。