抑鬱気味の者です。 安定剤は飲んでいるのですが些細な事で酷く落ち込んでしまい、頭の中で整理して楽しい

抑鬱気味の者です。
安定剤は飲んでいるのですが些細な事で酷く落ち込んでしまい、頭の中で整理して楽しいことを見ようとしても漠然とした不安感不快感が続いてしまいます。
こんな時どうしてますか？辛いので早く抜け出したいのですが、、

No.4 回答者： sukopon 回答日時： 2025/01/10 21:58

薬があなたに合っていないか飲む量の問題かなと思います

処方した医師にその事を伝えて指示に従ったらいいと思いますね

No.3 回答者： はんサン 回答日時： 2025/01/09 21:51

うつしんどい時は・・やっぱり寝逃げかな。

うん。それが最善。

No.2 回答者： mimon01 回答日時： 2025/01/09 18:32

安定剤って何でしょうか。

おそらく、アリピプラゾール(エビリファイ)の3mgくらいだと思いますが、それだけでは治りません。
今の症状を主治医に詳しく説明して、SSRIやSNRIのような抗鬱剤を処方してもらうようにしてください。

No.1 回答者： youyoulife1 回答日時： 2025/01/09 18:16

やっぱりホルモンをコントロールできるといいですよね

その人に合った様々な方法があると思いますが、
私はそういう時は愛する人に甘えて熟睡しますね
たいていはそれで復活できます

頼る方が早く回復できる期はします
頼れる人がいない場合はこの方法はアドバイスにならないっすね
考えてもしょうがないんで、行動するといいんですよね
身体と心はつながっていますから、どちらかの調子を整えるといいですよ