最近邪悪な思考が思い浮かぶたびに心を痛めるのですがこの繰り返しに心が疲弊します。なんでこんな悪い考え

最近邪悪な思考が思い浮かぶたびに心を痛めるのですがこの繰り返しに心が疲弊します。なんでこんな悪い考えが…と

No.4 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2025/02/05 22:38

ストレス溜まりすぎてませんか？

イライラストレスと過緊張や強い気力注入が入り交じった印象ですが、思い当たる節ありますでしょうか？

手っ取り早く普段の気分転換で解消してみて下さい。それでも改善なければ精神疾患に罹患している可能性があります。この場合は受診をお勧めします
病気だと気持ちの問題だけでなく、日常生活動作にも影響を来たすケースが多いです

まずはできるだけ詳細情報を教えて頂けたらアドバイスも明確化出来ますので、ご検討よろしくお願いします

ご自愛下さいませ

No.3 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2025/02/05 12:10

仕事でうまくいってないのでしょうか

No.2 回答者： ぶんかしんこう 回答日時： 2025/02/03 15:18

そんなこと誰にでもあることです。

実行に移さない限り気にする必要ないです。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/02/02 16:36

わかりませんが、相当疲れているんじゃないでしょうかね。

いまは休息をとって体調を整える時期じゃないでしょうかね。
お大事に☆