美食(グルメ)に目覚めた家族と、減塩は両立するでしょうか？ 減塩しなよ。生活習慣病か心配だからさ。

美食(グルメ)に目覚めた家族と、減塩は両立するでしょうか？

減塩しなよ。生活習慣病か心配だからさ。

だからといってインスタントラーメンを食べないのは不健全ですか？

みりんも料理酒も使わないのは、不健全ですか？

塩分がいっぱいでも食べたほうが健全ですか？

塩分よりも糖分のほうが問題ですか？

質問者からの補足コメント

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  食べ物に、あれはダメだこれはダメだと言ったら、やっぱり機嫌が悪くなりました。お菓子が親戚の名前にも似ているから余計に雰囲気が気まずい。
  食事制限は家族の理解という意味でも複雑です。

    補足日時：2025/03/23 15:42

No.3 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/03/21 00:16

過度の減塩は必要無いって言う医師も増えてきています。

インスタントラーメンも絶対にダメなわけでなく、たまには食べても良いかな。

バランスよく何でも満遍なく偏りなく食べて、美味しく楽しく食べるのが一番です。

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/03/20 23:12

両立させるのが楽しいんじゃないかな…♪

新鮮で良い食材だと、味付けはほんの少しでも、食材そのものの味が引き立って美味しいと思います♪

味の濃いものも、インスタントラーメンやお菓子なども、食べ過ぎなければ問題ないですし、色々なものをバランス良く楽しくいただくのが、ストレスも少なく、健康にも良いかな、と思います(⁠^⁠^⁠)

No.1 回答者： ruu46 回答日時： 2025/03/20 22:12

極端なことしなきゃ大丈夫でしょう。

インスタントも連ちゃん食べなきゃ何ともない。我慢しまくった方が病気になる。
軽度の成人病なら、薬飲むことにはなるが、寿命や元気さに　さして影響ない。