辛い思い出の忘れる方法。 中学生の時に通っていた塾が、 ミスをした回数、お尻を竹刀で叩かれる塾でした

辛い思い出の忘れる方法。

中学生の時に通っていた塾が、
ミスをした回数、お尻を竹刀で叩かれる塾でした。 本当に辛くて何度も親に行きたくないと言ったのですが、塾の先生にうまく丸め込まれてずっと通っていました。その時中学生で従うしかなく、泣く泣く通っていました。

おしりはみみず腫れを起こしアザになり、
お風呂に入るのも痛く、
なにより心が痛かったです。

その思い出が今でもトラウマで、
辛い思い出として夢に出たり、フラッシュバックして息が苦しくなります。
多分忘れることはできないと思いますが、
思い出さないようにする方法はありますか？

No.1 回答者： sobokuandjust 回答日時： 2025/03/29 04:37

心理カウンセラーさんに相談できるなら、したらいいと思います。