毎晩4000～5000kcal分くらいのお菓子とアイスを爆食いしてしまいます 時間がなくて朝と昼は抜

毎晩4000～5000kcal分くらいのお菓子とアイスを爆食いしてしまいます

時間がなくて朝と昼は抜いており、夜にお菓子とアイスを爆食いしてしまいます
そこで毎晩「カップ麺とおかず」に置き換え、カロリーも2500kcalに抑えようと思います

もちろん、健康には悪いですが、時間がないのでサッと晩御飯をすませたいです

これまでの爆食いよりはマシだと思うのですがどうでしょうか？

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2025/04/11 15:37

全くマシじゃない。

消化器系に単に負担を掛けているだけ。
まっ、何れ糖尿病と言う事になりそうな感じだね。

No.3 回答者： bernieUncle 回答日時： 2025/04/11 15:36

それなら牛乳とカロリーメイトでも

食えば良いかと思いますが。。。

No.2 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2025/04/11 15:27

食事自体を根本的に

構築し直したほうがいいです。
今はそれでもいいかもですが、
数年後数十年後、ツケがまわって
きます。

No.1 回答者： miwako40kg 回答日時： 2025/04/11 15:17

あなた……けっこう暇みたいだけど……

この間にサンドウィッチでも食べれば？