イライラを鎮める方法

職場の人からいつも嫌なことを言われ、傷ついたり、イライラしたりします。
皆さんはどうやってイライラする気持ちを鎮めていますか？

No.12 回答者： himawari223 回答日時： 2025/07/16 21:32

１，嫌みな事は普通だと思う。

１，この人は家庭がうまくいって無いので、毎日不機嫌で、可哀想な人なんだ、と思う。

１，耳栓をする。

１，言われた量の３倍ぐらい嫌な事を言ってやる。

頑張って下さい。

No.11 回答者： stomachman 回答日時： 2025/07/10 23:40

絶叫するヘビメタ。

いや、効き目は馬鹿にしたもんじゃないですよ。

No.10 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2025/07/07 19:23

ウマの合う人との愚痴の言い合いです

No.9 回答者： zongai 回答日時： 2025/07/06 11:39

「あー、またバカが嫌なこと言ってきてんなー、あぁうざぁ」

・・・と、言われた時点で見下していればイライラも軽減しますよ。

No.8 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2025/07/06 09:50

馬耳東風。

右から左へ流しておけば良い。

No.7 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2025/07/06 08:21

何か言って来るな　と思ったら耳穴に人差し指を入れて栓をする

何度もしているうちに言わなくなるでしょう

No.6 回答者： MadSientist 回答日時： 2025/07/06 08:17

嫌われてラッキーだと思うこと。

あと、利口になることだね。

No.5 回答者： 宇宙海賊みったん 回答日時： 2025/07/06 07:33

ガンプラですね。

No.4 回答者： sisann 回答日時： 2025/07/06 07:16

嫌なこと言われるというのは仕事ができないことに尽きる。

仕事出来ないメンバーがいると他の人は仕事が捗らずイライラする。

イライラを解消するには仕事できる人間になること。

No.3 回答者： blue5586p 回答日時： 2025/07/06 06:57

気にしないようにしていました。

子供の頃なら、傷ついたり、イライラしましたが、大人になれば、ほとんどそのようにならなくなります。
　世の中には、いろいいろな人もいる。中には、嫌な人もいる。だから世の中は面白いんだ。と言うふうに、悲観的に考えないようにしていました。