A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
食事前に運動し、運動後は冷水をかぶるといいでしょう。
食後に運動すると胃腸を傷つけます。また、背筋・腹筋もいいです。詳しくは小山内博先生の著作で。背筋にもコツがあり、自己流でやると失敗します。冷水かぶりは、お風呂の後でもOKです。また、ちょっと肥り気味なら、朝食を抜くといいですよ。No.2
- 回答日時:
ヨガをやると機能が強化できます。
バランスよく食事をすることです。
その点でヨガは無駄な食欲をなくしますから、
自然にバランス食になります。
逆に胃腸が悪くなる原因、心の迷いもある程度解決します。
気血の流れが不足して顔色が悪かったのでしょう。
ヨガをやれば血流もよくなり基礎代謝が高くなり
冷え性もよくなります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胃腸炎について 娘が先々週にインフルエンザになり、その後私も熱と胃腸炎の症状が出たため休日診療で胃腸 2 2023/03/24 14:13
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 ちょっと食べただけで胃もたれと胃腸が張ります。胃腸を強くし機能を改善する方法を教えてください。 (検 1 2022/09/13 18:57
- 食中毒・ノロウイルス 昨日胃腸炎になって吐きまくって下痢してめまいして 今日朝起きたらだいぶ治って今ほぼ全回復って感じなん 3 2023/01/03 15:36
- 食中毒・ノロウイルス 胃腸炎の後3週間ほどお腹の調子が悪いことってありますか? 3週間ほど前に胃腸炎になりもう治ったと思っ 2 2023/03/15 09:13
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 これは慢性胃炎でしょうか。 19歳です。 元々胃が弱かったタイプではなく、むしろ強かったのですが、1 4 2022/05/04 14:49
- その他(病気・怪我・症状) 呑気症について 1年半以上前から、常にガスが胃腸に溜まっている感じがあります。 食後は更に酷くなりま 4 2022/05/05 17:03
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胃腸炎と診断され、4日目ですが逆流性食道炎と胃炎持ちのためか、胃もたれがいつもよりひどくて重い感じで 1 2023/03/22 08:59
- 食中毒・ノロウイルス 胃腸炎 1 2022/04/12 18:13
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 過敏性腸症候群です。 三年ほど前に腹痛になり大腸カメラをしましたが異常なく、その後は胃炎となりその痛 1 2022/04/01 16:45
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 定期的に胃や腸が変になるんですけど、これって健康診断とかで分かったりしますか?? 21歳です。遺伝で 4 2022/11/13 13:28
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1ヶ月半ほど前に胃腸炎になり、...
-
皆さんは食欲ってありますか?
-
少食の方に質問
-
胃腸の機能向上はどのように・・・
-
食の好みの変化について 現在22...
-
男ですが身長175cmに対して体重...
-
■胃腸を強くする方法
-
たまごゲップ病?
-
量より質の食事をする生活習慣...
-
リアルガチで胃腸無双メンタル...
-
ゴキブリを食べるとどのような...
-
確実に吐く方法
-
吐くのとえずくの違いは?
-
萎縮性胃炎は治らないのですか?
-
キッチンハイターを誤飲しまし...
-
みぞおちの不快感がとれず
-
指を突っ込む以外に簡単に食べ...
-
ゲロを吐きまくるAVを見てしま...
-
ライブハウスで気分が悪くなっ...
-
みぞおちの右下あたりがドクド...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1ヶ月半ほど前に胃腸炎になり、...
-
男ですが身長175cmに対して体重...
-
20歳前半です。ダイエットって...
-
食事はちょくちょく食べるのい...
-
いつまでも続く、げっぷと気持...
-
多動性障害の小4の息子について...
-
太れた体験談、聞かせて下さい!
-
脂肪を固めて出す薬
-
なぜ食欲がわいたりわかなかっ...
-
胃腸が弱くて困ってます
-
ストレスが原因で
-
なんとなく食欲がない… 彼と別...
-
強力わかもとという胃腸薬について
-
呑気症が原因で食欲不振・体重...
-
食べ過ぎた次の日って何も食べ...
-
とにかく太りたくてたまらない!
-
食欲がない
-
フリルペチコートとサーキュラ...
-
少食の方に質問
-
今本当に食欲が湧いてきて明日...
おすすめ情報