![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
>両腕で体を支える、というところからできません
いきなり技に入るのではなく
ぶらさがりや支えなどの遊びたくさんすることが
レディネスとして必要だと思います。
http://homepage2.nifty.com/teigakunen-taiiku/sub …
http://homepage1.nifty.com/YOSISUKE-TUZIOKA/inde …
http://www5a.biglobe.ne.jp/~tosskiyo/pe-site/kik …
「つばめ」といって
鉄棒の上で両手で体を支えて
体がまっすぐで、地面に対して斜めに
なるようにささえること
「ふとんほし」で
逆さの感覚になれることが
必要でしょう。
もちろんある程度の低さの鉄棒で
練習するのがいいですね。
家でもやれる練習としては
お子さんの両手をしっかりつかんで
お子さんをくるりとまわすことでしょうか。
手をつかんであげれば
恐怖感も少ないでしょう。
回転に慣れる感覚も大事だと思います。
参考URL:http://www.tos-land.net/
No.2
- 回答日時:
ブランコの周囲にある柵があると思いますが、うちの子は跳びつく要領がいまいち分かってない時に、柵はあまり高さがなかったのでそこで跳び付かせてみました。
それで、そんな感じだからと言ったように思います。回転するのも最初は勇気がいりますが、根気強く毎日のように夕方公園で練習しましたよ。お休みの日でも、付き合ってみてあげてください。
No.1
- 回答日時:
小学低学年の場合、鍛えるとかトレーニングとかは難しいのではないでしょうか。
中学生だと目標をクリアする為に筋肉をつけてトレーニングするということが可能ですが、小学一年生ではかわいそうですよね。
小学生が鉄棒の技を習得するには、トレーニングというよりコツをつかむための練習有るのみだと思います。
そして、場合によっては筋力不足の為、いくら練習しても出来ないこともあると思います。
練習して頑張ったことを褒めてあげてください。
家の中でトレーニングではなく、実際鉄棒を使って練習させてください。
飛び上がる勢いが少ないということは、まず飛び上がる必要のない低い鉄棒を使って、体を支えて回る練習から始めてみてはいかがでしょう。
鉄棒自体が苦手なようであれば、全く別の方法でまずは鉄棒とじゃれて遊ぶところから始めてもいいかもしれません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 水泳 水泳 息継ぎで苦しい… 4 2022/07/19 23:55
- 水泳 水泳教室でのレッスン 小学生のときに毎年夏休みに短期の教室があり、 3 2022/10/05 09:53
- その他(社会・学校・職場) 自衛隊ですが体力測定に受からず苦労しています。 現在航空自衛隊で体力測定をしてるのですが 種目が1種 4 2022/06/23 22:35
- ダンス・バレエ フラダンスのコツを教えてください! ミュージカルでフラダンスをする場面があるのですが、なかなか上手く 3 2023/05/17 01:20
- 水泳 プールの中に潜って息を出す練習で「ぶくぶくぱー」と5回連続してリズムよくやるのですが5回やったあと息 1 2022/06/07 22:21
- 学校 部活選びに失敗、中一です バレー部に入り失敗した。4月の仮入部で楽な方、楽な方へ考え過ぎました。小6 6 2023/03/28 15:02
- 水泳 クロールの練習のとき(ビート板ありでもなしでも)とビート板の先端を抱えて顔を上げてバタ足の練習のとき 1 2023/01/18 11:47
- その他(スポーツ) 大学の部活について 3 2022/05/21 16:40
- 陸上 足を速くする方法 5 2023/03/16 10:36
- その他(悩み相談・人生相談) 学生時代に頑張ったことは? 私は小学校の時鉄棒の逆上がりができたこと200回くらい毎日練習しました。 1 2022/08/04 19:04
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ヘルニアの腰痛を持っています...
-
段違い平行棒の二本の鉄棒の距...
-
体操は男女でなぜ種目が違うの...
-
鉄棒、前回りの練習法とコツ。
-
鉄棒で豆が出来て痛い。良い手...
-
手作り鉄棒の棒を回らなくする方法
-
鉄棒の地球回りと逆上がりのコ...
-
"即決!BA"します。 身長が低け...
-
「鉄棒」の数え方
-
鉄棒の空中前まわりのコツを教...
-
棒手裏剣は銃刀法違反でしょう...
-
横浜市内で、高鉄棒のある公園...
-
(鉄棒)け上がりのコツ
-
ガンバ!Fly highの時代の体操と...
-
特殊警棒の所持について
-
アスレチック器具
-
女子はあん馬とか鉄棒はやらな...
-
どうしても逆上がりができなく...
-
大学1年の男です。逆上がりがで...
-
3歳で逆上がり
おすすめ情報