鉄棒の地球回りと逆上がりのコツを教えてください！！

鉄棒の地球回りと逆上がりのコツを教えてください！！

No.1 ベストアンサー 回答者： maguzamu 回答日時： 2017/12/01 19:56

地球回りは、両手を真ん中にし、

両足を開いた状態で鉄棒に引っ掛けて逆さになり、
手をクロスさせた状態で足を鉄棒から離すと、
自然と体が回転するので、それを地球回りと言うはずです。

コツとしては、特にありませんが、
両手をクロスさせるという事と、
鉄棒から足を離した際に、両手だけで態勢を維持する所がコツと言えるかもしれません。

逆上がりは、のコツは、
お腹のおへそ部分を鉄棒に付くぐらいまで引き寄せる事です。
おへそを鉄棒に近づける事が出来たら、
次は腕の腕力で体を持ち上げます。

なので、この腕力が無い子供には難しい作業になってきます。

筋力が著しく低い子供には難しい作業となる為、
その原因が何であるかを把握しないとコツを伝授するのも難しいと言えます。