No.1ベストアンサー
- 回答日時:
太極拳のタイプ(気功的か武術的か体操的?か)にもよりますが、初心者の方ですし、普通の運動と同じに考え、食前食後30分程度を避ければ問題ないと思います。
それよりも大事なことは、練拳中の体調(苦しいかどうか)ですね。karakororinさんは、
>ヨガのように『食後○時間後にやる』
というように、かなり体調を気遣いながらなさっているようですので、ご自分の身体に訊きながら、無理せずゆっくりとなさってはいかがでしょうか。
力を抜き、姿勢を保ち、重心の移動を感じながら体内の感覚を楽しんで練拳すれば、太極拳の醍醐味を実感できると思いますよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/08/13 19:19
早速、ご回答いただきありがとうございました!
そうですね。仰るとおり自分に無理のないようにやってみます。
どうもありがとうございました!!!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 武道・柔道・剣道 太極拳てどれくらいの時間やるんですかよろしくお願いします 1 2023/04/13 07:05
- 格闘技 インナーマッスル 大腰筋と腸腰筋は同じなのでしょうか 1 2022/10/26 14:49
- 武道・柔道・剣道 中国の太極拳って寒い中でもやってますよねよろしくお願いしますm(_ _)m 1 2022/12/25 11:13
- 超常現象・オカルト 気功 1 2023/06/05 16:39
- 武道・柔道・剣道 24式太極拳をやるのに必要なスペースは大体どのくらいでしょうか? 歩幅をどのくらい取るかにもよると思 1 2023/06/28 12:57
- 事典・辞書 白い巨塔山崎豊子氏、半沢直樹、海賊と呼ばれた男百田氏、などは、どこまで、調べて小説にしたのですか? 2 2022/10/18 15:36
- 社会学 大原専門学校の先生って全員タバコ吸っていて 3 2022/07/06 21:34
- ダイエット・食事制限 運動部(長距離)に所属している高校生男子の太らない摂取カロリーはどれぐらいでしょうか? 自分は過度な 1 2023/06/15 17:55
- その他(悩み相談・人生相談) 人生 人生において 私は今あまり頭の良くない大学(大東亜帝国)に通っています。高校生の時にパッと決め 4 2022/06/29 11:14
- 格闘技 結局の所詠春拳は強いか、弱いか 1 2022/07/10 00:32
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
尿検査の前にマック食べてもい...
-
食後の薬を飲んだあとにお菓子...
-
血液検査 中性脂肪の値
-
糖尿病件です。緊急です! 糖尿...
-
ラツーダの食後服用について
-
血糖値スパイラルとセックスに...
-
血糖値を下げる運動について。...
-
毎日、食事直後に寝る夫
-
食後1時間後の血糖値が、190で...
-
血糖値を下げるには、食後すぐ...
-
食後に不機嫌になる人いますか...
-
食後、30分から1時間くらいの間...
-
空腹感について
-
ココアを一気飲みしたら気分が...
-
食後すぐの体重と食後4時間後の...
-
有酸素運動をやるタイミング
-
服薬時の疑問。「食後30分」と...
-
毎日1.5キロ夜の食後に走ってる...
-
食後血糖値が上がると太るメカ...
-
HbA1cは正常だが、血糖スパイク...
おすすめ情報